Практические советы Архив

Мочевой пузырь и личные границы

— У меня периодически проблемы с мочевым. Лечу, но проблема снова возвращается. Видимо остаются где-то психологические корни. Что это может быть? Что смотреть? — Скорее это биологические корни. Хорошо бы знать диагноз, тогда можно точнее определить. Основной

Спиральная гимнастика

Сгармонизировать тело, душу и разум за 5 минут в день поможет спиральная гимнастика или твист-терапия. “Твист” значит скручивание.  Помните, как скручивается молекула ДНК? Считается, чтобы восстановить целостность энергетической системы организма, нужно дать энергии свободно течь по спирали.

Страшно быть собой

Самое обидное – это когда ты продумал в голове диалог, а твой собеседник говорит не по тексту. Как много мы могли бы избежать ссор и обид, если бы все делали только то, что хочется нам. Правда? Вот

Как пережить праздник и не лопнуть

Акция. “Не трожь, это на Новый Год…” закончилась… теперь…началась другая… “Ешьте…а то испортится!” Сейчас многие переживают очередной предпраздничный конфликт. Опыт прошлого говорит — переедание гарантировано! Тут же возникает четкое понимание, что после праздников сразу на диету. Ожидание застольных

Равновесие. Упражнение

Если вы не можете выйти из какого-то состояния, попробуйте короткое упражнение. Вы можете его легко запомнить и делать самостоятельно или помогать другим. Ставлю его для своих клиентов, потому что они находятся в моем пространстве и легче войдут

Как выключить голову

Наличие мозга порождает две проблемы: чем его занять и как выключить. Не знаю, как на самом деле работают полушария мозга, но одно заметила на практике, есть два типа людей. Которые легко уходят в ощущения и ответы получают

Несделанный аборт

Упражнение в самом низу страницы ⇓ Принятие это понимание, что есть глубинные корни происходящего. Сделанные аборты висят тяжким грузом у многих, даже если о них давно забыто.Но сегодня я хотела бы поднять тему “несделанных абортов”. Когда мама думала

Умирание

Мы слишком много жизненной энергии тратим на то, что уже на самом деле не важно и не актуально. Обиды,  сожаления, не согласие с принятыми решениями, разочарования. Всё это сгружено в подсознание и живет там неосознанно. Оно живое

Пожиратель проблем

Бывает, зависнешь в какой-то проблеме и не можешь из нее выйти. И чем больше беспокоишься, тем, будто сильнее её держишь. Все вокруг говорят: Отпусти и она разрулится! Но как это сделать?! Попробуй просто так отпустить то, что

Энергия гармонии

Большую часть времени наше внимание находится вне нас самих. Мыслями мы витаем где-то , то что-то вспоминая, то что-то планируя. Мы видим и чувствуем, что происходит вокруг, что делают и чувствуют другие, чтобы быть в курсе и