Что за зверь гистамин и как он портит жизнь

Вы можете думать, что у вас глисты, что у вас рак, что вы переедаете. Вы будете злиться на врачей, что они принимают вас за симулянтов и выписывают вам не те лекарства.  Может у вас просто ….Читать дальше 

Сколько воды нужно пить?

В последнее время распространилось такое явление, что людей убеждают в необходимости выпивать большое количество воды. Просили моё мнение. Может и вы сможете задуматься. .

Кто со мной общается, знают, это моя любимая тема  – Тема крайностей.
Фанатики пьют воду литрами, строго это контролируют, гордятся своим героизмом и восторгаются результатами. Само по себе такое состояние всегда заставляет меня мысленно зажмурится, потому что я знаю, чем это обычно заканчивается. Далее…

Хочу есть “вредное”

  • Прочитала, что холодец есть вредно. Но иногда очень хочется. Как быть?

– Нет вредных продуктов. Просто у каждого своя способность восприятия тех или иных продуктов.
Если у человека нет проблем со здоровьем и лишним весом, то он ест всё и не парится. Он знает, что он хочет съесть. Он знает когда он хочет есть. И легко откажется, если есть не хочет.

Все проблемы начинают, как снежный ком, накручиваться, когда появляется тревога Далее…

Здоровое питание – это о чем?

Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми,
а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными.

В последнее время все говорят о здоровом питании. Некоторые реально загоняются на этом. Люди в страхе, что они съедят что-то не то и их ждет что-то ужасное впоследствии. Заставляют себя есть непривычные продукты и при этом свято верят, что их организм радуется такому Далее…

Невкусно жить

Хотя мы можем потерять восприятие вкусов гораздо раньше. Многим из нас пришлось пройти через ужас молочных пенок, плавающего в супе лука, противного тянущегося киселя, надоевшей овсянки. “Жричёдали” наверное хоть раз в жизни слышал каждый. Для некоторых неприятный отпечаток связанный с едой остается на всю жизнь.

Взрослые переживали, чтобы мы не остались голодными. Одни уговаривали “по-хорошему”, другие шантажом и насильно. Кого-то наказывали оставляя без вкусного или совсем Далее…