Иногда так хочется свернуться в комочек, укрыться пледом, закрыться с головой от всего, расслабиться и побыть одному в тишине. Это очень знакомая для нашего тела поза. Не находите? Это поза эмбриона.
Очень часто, когда мы доходим до глубины переживания, появляется желание свернуться в комок, сузить пространство, ощутить ту защищенность, которая была в утробе мамы. Но метаморфоза в том, что одновременно с этим, мы испытываем эти самые переживания.
Что же происходит?
На самом деле это происходит не зря. Когда мы были в животе у мамы, были зародышем, мы не отделяли себя от нее. Мы чувствовали ее переживания, как свои собственные. В момент, когда спокойно плаваем во внутриутробной жидкости, мама что-то переживает. И состояние защищенности в этот момент переживается вместе с этим переживанием.
Например, женщина, 50 лет, обращается за помощью с состоянием рассогласованности с собой. Она не может найти себе пару. Она очень мягкий, компанейский человек, у нее много друзей, но состояние тоски и одиночества сопровождает ее всю жизнь. Она выходит замуж, но ощущение одиночества не покидает ее и она думает, что что-то с мужем. Дети вырастают и она подает на развод. Одной еще хуже. Находит друга, но легче не становится.
В момент сессии мы находим, что ее состояние залипло в фазе программирования. Когда мама впервые сказала отцу о том, что она беременна, он психанул, хлопнул дверью и ушел. “Вот оно моё состояние! Я живу в нем всю жизнь!” – сказала она. В важный момент, когда отец узнает, что он будет отцом, он не знает как реагировать, новость о ее появлении была неожиданной и вызвала кучу эмоций с обоих сторон.
Что чувствовал ребенок?
Брошенность и одиночество. Он чувствовал это вместе с мамой и в этот момент он чувствовал себя защищенным внутри. С ним в этот момент не может ничего случиться, потому что он в животе. С этих пор состояние защищенности и состояние одиночества будет залипшим состоянием. Биология записывает – чтобы быть защищенным, нужно чувствовать брошенность и одиночество. И как бы не обстояли дела внешне, внутри она держится за это, потому что чувствует себя в безопасности. Есть страх отпустить это состояние, потому что непонятно – что там, без него.
Таким образом мы делимся на две части. Одна, которая видит и понимает, что все ж вокруг хорошо – муж, дети, друзья, коллеги. А внутри эта тоска. Осознанно мы не понимаем откуда у нее растут ноги, поэтому не можем отделиться и вздохнуть полной грудью, ощутить свободу и легкость бытия. Нам нужны люди и обстоятельства, которые будут поддерживать в нас это состояние. Мы находим подтверждение, что всё идет как надо – тоска, брошенность и одиночество с нами, значит мы живы.
Как это ни странно, чем сильнее залипание, тем сильнее человек держится за свое состояние. Именно потому, что подсознание считает это гарантией безопасности. Как только что-то с нами случается, наша внутренняя автоматическая реакция сжаться, стать маленьким, сжать свои личные границы. Кто-то пережил это и оно передается как опыт. Опыт выживания. Мы будем страдать и мучиться, будем уверенны, что очень хотим выйти из этого состояния, но оно для чего-то нам нужно. Пока мы не поймем и не признаем это, мы не сможем войти в состояние свободы.
Никакие позитивные практики не дадут состояния освобождения и легкости. Они могут только задвинуть переживание в тень. Освободиться можно только если вы признаете и дадите этому быть внутри себя. Потому что это встроено в нас. Но надо снять залипание, чтобы подсознание отпустило это состояние с уверенностью, что когда это нужно оно сможет его легко включать и выключать.
Любые состояния важны для нас. Здоровое реагирование – когда мы можем легко входить в разные состояния, адекватно происходящему, и выходить из них. Но бывает, что в каких-то эмоциях, реакциях, мыслях мы можем застрять. Причем застрять на года, на несколько поколений, передать это детям. Очень часто выясняется, что это совершенно не наши переживания.
Совет:
Что бы не переживала наша мама, когда была беременной нами, мы чувствовали себя защищенными. Тело это помнит.
Если вы чувствуете беспокойство, раздражительность, усталость, болезнь – сделайте себе ванну с добавлением морской соли и пищевой соды. Поместите себя в подобие околоплодных вод. Тело ощутит то, что ощущало тогда и это поможет биологии расслабиться.
Скорее всего это не уберет проблему с корнем, но на время поможет снять напряжение.
Как только вы будете готовы освободить себя от залипания на старых травмах, пишите и я помогу вам.
Курочка сидела на полянке рядом с курятником и грустила: