Сопровождение твоих изменений

безопасно, легко,

эффективно

Как мы работаем
Принцип подхода

Приводим внутреннее состояние в гармонию.

Делаем внешнюю реальность понятнее.

Разберись в себе

Уладь неосознанные причины некомфортных состояний
Подробнее…

Читать далее
Люди и ситуации

Ощути, в чём на самом деле ты живёшь. Измени каркас жизни.

Подробнее…

Читать далее
Прошлое-будущее

Отцепи застрявшее прошлое. Легко двигайся в будущее.
Подробнее…

Читать далее

Разговорное сопровождение

Практическое решение твоих проблем

Твои решения

Никто не вправе решать за тебя, как тебе жить.

Комфортное общение

Без оценок, осуждений, претензий и поучений.

Личные границы

Без давления, насилия, гипноза и навязывания.

Открытость

Говорим на любые темы. Всё только между нами.

Эффективно

Улаживание корня проблем дает стабильный результат.

Ясность

Всё прозрачно и объяснимо. Спрашивай!

До результата

В сессии работаем до стабильного состояния.

Персональный подход

Мы работаем в твоем режиме и в твоей парадигме.

Безопасно

Владею техниками улаживания переживаний.

Важное прошлое

Прошлое это часть нас. Не нужно стирать своё прошлое. Из прошлого нужно убрать боль.

Реальное настоящее

Научись воспринимать реальность без влияния эмоций, чужого мнения, убеждений и страхов.

Открытое будущее

Не ограничивай своё будущее ложными картинками, страхами, сомнениями.

Жизнь игра

Разберись в правилах этой игры.

Раздражитель внутри меня или снаружи

Что мы делаем когда нас что-то в жизни раздражает?
Мы пытаемся прогнуть мир под себя.
То есть хотим как-то изменить других, повлиять на обстоятельства. Можно конечно попытаться избегать раздражителя. А если это что-то важное. Например любимый кот — но у тебя от него раздражение. Или это твои собственный ребенок. Или муж.

Мы хотим чтобы люди перестали делать или говорить то, что нас раздражает. Иногда откровенно бесит. С близкими есть вероятность их прогнуть. С чужими сложнее. Не каждому предъявишь, не каждый послушает. А кто-то и пошлет. Читать далее

30
Мар, 2023

Хочу есть “вредное”

Вика: “Прочитала, что холодец есть вредно. Но иногда очень хочется. Как быть?”
– Нет вредных продуктов. Просто у каждого своя способность восприятия тех или иных продуктов.
Если у человека нет проблем со здоровьем и лишним весом, то он ест всё и не парится. Он знает, что он хочет съесть. Он знает когда он хочет есть. И легко откажется, если есть не хочет.
Читать далее

26
Мар, 2023

Любить себя – это как?

“Люби себя!” – это как человеку с затянутой петлей на шее советовать – дышать свободно.
Достаточно избавиться от того, что мешает свободно дышать и перестать думать про дыхание и воздух. Надо признать и отпустить травмы связанные с занижением самооценки и больше не думать ни о какой любви к себе.

Ощущение себя должно быть как дыхание. Мы не думаем о воздухе и не замечаем его, пока всё хорошо.
Читать далее

16
Мар, 2023

Липкое мнение других

Попытка сделать себя универсально удобным для всех сразу – обречена на провал. Невозможно быть хорошим для всех. Да еще при этом остаться собой.

Ты скажешь – а я и не хочу быть для всех хорошим!
И это будет правдой только отчасти. Потому что неосознанная часть нас – всегда должна подстроиться под стаю, в которой мы живём. Это закон природы. Природа таким образом пытается нас заставить уживаться – сначала в семье, потом в коллективе, потом в мире.
Читать далее

Внутреннее болото

На самом деле нравиться другим гораздо легче, чем нравиться себе.

Давай сначала разберемся как мы функционируем. Попробуй для себя текст превращать в образы. Не воспринимай слова как знание. Воспринимай то, что читаешь как образы и прикладывай к своим представлениям и состояниям.  Это даст тебе возможность не просто впитать очередную “умную” мысль, а уже на этом этапе позволить себе разрушать жесткие убеждения. Это позволит тебе становится осознанным и восстановить контакт с собой, со своим внутренним Я.
Читать далее

Как стать счастливым. Рассказ

“- Мой генерал, мы больше не контролируем ситуацию!
– Что случилось?
– Наши граждане меняются…
– Это невозможно!
– Но это действительно так! Они стали улыбаться.
– Может, они просто сошли с ума от безнадежности?
Читать далее

Когда хочу ребенка

Есть убеждение, что каждая женщина должна родить ребенка. Это действительно убеждение. Часто оно сильно угнетает женщину. И как это ни странно, тоже может влиять на способность зачатия и возможность быть хорошей мамой.
Читать далее

Что такое любовь

Вопрос: Что такое любовь?

Мы теплокровные, не умеющие прожить в одиночку. Если бы у нас не возникало чувство любви, мы бы поубивали друг друга еще в пещере. Поэтому нам нужно иметь что-то, что будет нас связывать и позволять “терпеть” друг друга рядом.
Читать далее