Любить себя – это как?

“Люби себя!” – это как человеку с затянутой петлей на шее советовать – дышать свободно.
Достаточно избавиться от того, что мешает свободно дышать и перестать думать про дыхание и воздух. Надо признать и отпустить травмы связанные с занижением самооценки и больше не думать ни о какой любви к себе.

Ощущение себя должно быть как дыхание. Мы не думаем о воздухе и не замечаем его, пока всё хорошо.

Проблема не в том, любим мы себя или не любим. Проблема в том, что есть глубинные, сгруженные в неосознанную часть механизмы. Они создают состояния, которые заставляют нас чувствовать себя хуже других, неценным, неспособным, неумным, некрасивым. Человек чувствует себя неуверенным, сомневаться в себе и своих способностях, постоянно себя оценивать, критиковать, винить. Если это не будет приносить боль – то и думать об этом не нужно.

А если это всё есть, а ты “любишь себя” – то это как если у тебя болезни живота, а ты платьишко надел красивое и типа всё хорошо. Если внутренние состояния останутся, то так и будешь сам себя за волосы держать “любовью”. Будешь уговаривать себя, что ты классный, хотя внутри останется критик и существо, которое чувствует себя ничтожеством.

Что значит “любить себя”?
Нужно избавляться от груза, который прибивает в виде заниженной самооценки, страха быть никому не нужным, вечной критики, боязни осуждения, принижения своих достоинств и тд.
А если это всё есть, а ты “любишь себя” – то это как если у тебя болезни живота, а ты платьишко одел красивое и типа всё хорошо. А внутренние состояния они просто глубже запиханы.

Что происходит?

Предлагается утрамбовать внутрь: принижение своей ценности,  боязнь осуждения, страх остаться одному, страх быть ненужным, страх, что обо мне плохо подумают, стремление доказывать, что ты лучше – и обмазать снаружи “любовью к себе”. Ты не избавляешься от глубинных состояний, которые на минуточку
Что это даст?   в вечном конфликте с собой и своими состояниями.

Сколько гавно не обмазывай шоколадом, оно не перестанет быть гавном.
Нужно разобраться со своими комплексами, а не убегать от них в иллюзорную эйфорию.
Что значит “любить себя”?

Последнее время со всех столбов транслируют – полюби себя!  Объясняют это как ощущение себя ценным, нужным, умным и красивым. Вот никто не верит, что ты такой – а на самом деле ты такой! Потому что в общество принято, что надо быть лучшим, надо иметь положительные качества, надо хорошо выглядеть.

Хоть свербит – не родись красивым, а родись счастливым, но все же ты выделяешь моменты, когда восторгаются красивыми, успешными, умными, уверенными в себе.

Просто признай, что ты есть и живи!
Я могу встать утром опухшая и не нравится себе, а выйти в парк, услышать птичек и мне хорошо. В какой момент я себя должна любить?
Если у человека есть проблема с самооценкой, страхи, ощущение своей неценности – так от этого и надо избавляться.
“Люби себя!” – это как человеку с затянутой петлей на шее говорить – дыши свободно. Хотя достаточно избавиться от того, что давит и перестать думать про дыхание и воздух.
Принижение своей ценности,  боязнь осуждения, страх остаться одному, страх быть ненужным, страх, что обо мне плохо подумают, стремление доказывать, что ты лучший. Вот это всё предлагается утрамбовать внутрь, обмазать снаружи “любовью к себе” и жить в вечном конфликте с собой и своими состояниями.
Нужно разобраться со своими комплексами. Иначе “любовь к себе” это обман и