Автор: Ирина

Замкнутый круг дел. Как выйти?

Posted onLeave a comment

Вопрос: Напрягает, что приходится постоянно делать то, что делать не хочешь. До собственных радостей не доходит. Пока переделал то, что надо и должен, уже остается время только поспать. Хотя и спать часто не приходится столько, сколько хочешь. Как выйти из этого замкнутого круга?

– Это внутренний конфликт и корни глубоко и забыты.
Возможно были времена или конкретная ситуация, но слишком глубоко пережитая, когда ты вынужден был делать то, что тебе не хотелось. Возможно это было неприятное Далее…

Как спорить, чтобы не чувствовать себя идиотом

Posted onLeave a comment

Вопрос: Я часто втягиваюсь в спор и потом прям сам себя ругаю. Чувствуешь себя потом идиотом. Понимаю же что если человек встал в позу, то с ним бесполезно спорить. Но всё равно меня это затягивает. Меня несет и я не могу вовремя остановиться. Думаю плюнь уже и уйди, но кто-то внутри меня распыляется и не в силах это остановить. Что можно с этим сделать? Как не втягиваться в спор?

Спор сам по себе это как упираться рогами.
Можно ведь просто обменяться мнениями. При этом каждый может остаться при своем. Выслушать мнение другого это не значит, что нужно отказаться от своего представления. Это просто принять видение другого. Даже если вы не согласны. Позвольте другому думать по-другому. Если, конечно, от этого не зависит конец света. 

Почему же спор горячий? Далее…

Расслабься! Как это сделать?

Posted onLeave a comment

Кто следит за темой психосоматики, тот в курсе, что боль и болезнь, как правило, возникает на фазе восстановления. Но признать, что в организме что-то “восстанавливается” этого мало. Нужно разобраться в причинах, чтобы выйти из цикличности и не бегать по кругу – стресс-восстановление. Иначе можно себя незаметно загнать.

Дополнительный стресс в момент когда организму нужно исцеляться совсем ни к чему. Страхи от диагнозов, процедуры, походы к врачам, переживание боли – всё это дополнительно забирает энергию, которая могла бы пойти на восстановление и выздоровление.

К тому же Далее…

Дивертикулёз или карманы с дерьмом

Posted onLeave a comment

В нас воспитывают уважение к другим, сдержанность, скромность. Поэтому, когда мы попадаем в ситуации, которые неприятны и даже противны – мы сдерживаемся, “держим лицо”, остаемся уважительными и вежливыми.

Иногда ситуация реально дерьмовая, но ты ничего не можешь с этим поделать. Бывает даже трудно об этом рассказать. Невозможно отпустить, забыть, оставить и уйти.

Это состояние может иметь отклик в теле и тело начнет подстраиваться под внутренние ощущения и переживания. Удерживая ситуацию, мы удерживаем дерьмо в толстой кишке. Для этого в стенках кишечника образуются специальные карманы. Дивертикулы. Далее…

Как отпуск, так болею

Posted onLeave a comment

Вопрос: Каждый раз, когда есть возможность отдохнуть – я болею. Думаю пойду в отпуск и то сделаю, и другое, а в итоге никакая. Уже боюсь что-то планировать.  Почему так происходит и как от этого избавиться? 

– Могут быть разные варианты:

Во-первых, я бы отследила – какое внутреннее напряжение было до отпуска. Далее…

Ребенок не хочет учиться

Posted onLeave a comment

Вопрос:
Добрый день. Мне 38 лет, замужем и трое детей. У меня конкретный вопрос. Школа и образование это вообще чья ответственность? Я устала контролировать и заставлять детей учиться ( Тем более это не дает положительных результатов) Они становятся более искусными во Лжи Но ситуация не улучшается в корне. Далее…

Что за зверь гистамин и как он портит жизнь

Posted onLeave a comment

Вы можете думать, что у вас глисты, что у вас рак, что вы переедаете. Вы будете злиться на врачей, что они принимают вас за симулянтов и выписывают вам не те лекарства.  Может у вас просто ….Читать дальше 

Сколько воды нужно пить?

Posted onLeave a comment

В последнее время распространилось такое явление, что людей убеждают в необходимости выпивать большое количество воды. Просили моё мнение. Может и вы сможете задуматься. .

Кто со мной общается, знают, это моя любимая тема  – Тема крайностей.
Фанатики пьют воду литрами, строго это контролируют, гордятся своим героизмом и восторгаются результатами. Само по себе такое состояние всегда заставляет меня мысленно зажмурится, потому что я знаю, чем это обычно заканчивается. Далее…

Хочу есть “вредное”

Posted onLeave a comment

  • Прочитала, что холодец есть вредно. Но иногда очень хочется. Как быть?

– Нет вредных продуктов. Просто у каждого своя способность восприятия тех или иных продуктов.
Если у человека нет проблем со здоровьем и лишним весом, то он ест всё и не парится. Он знает, что он хочет съесть. Он знает когда он хочет есть. И легко откажется, если есть не хочет.

Все проблемы начинают, как снежный ком, накручиваться, когда появляется тревога Далее…

Невезение или закономерность?

Posted onLeave a comment

Вы шли и подвернули ногу. Не рассчитали и ударились головой об открытую дверцу шкафа. Порезались. Обожглись. Или сломали руку. Что это? Случай или притянутое событие?

Вы переедаете до тяжести в теле или доводите себя голодом до обмороков. Больно ударяетесь. Спотыкаетесь. Натыкаетесь на что-то острое. Давитесь.

Если ваше тело в шрамах, переломах, ссадинах, то наверняка вы относитесь к тем, кто “любят” попадать в неприятности. Аварии, травмы, сотрясения, ушибы. Такие товарищи вляпаются в неприятности на ровном месте. Далее…