Вопрос: Как жить дальше, если чувствуешь сильную вину перед очень близким умершим человеком, постоянно думаешь, что не додала ему, не уберегла?

Остался не завершенным процесс. Скорее всего человек либо болел и пытались сделать всё, что бы его спасти. Либо его опекали, заботились, вкладывали душу, что называется. А тут вдруг раз и нет его.
Неосознанное ощущение, что надо было еще немного доделать, еще чуть-чуть додать, сделать чего-то больше, что-то по-другому и он бы был здесь. А теперь беспомощность, невозможность что-то изменить, отчаяние. Подвешенное состояние, от которого нельзя отцепиться. И отпустить не могу, и доделать нет возможности. Поэтому вина здесь скорее внешний симптом, который хоть как-то позволяет быть в этом подвешенном состоянии.

Нужно признать, что как бы там ни было, каждый человек делает ровно столько, сколько может в том состоянии и в той ситуации. Мы всегда в системе. Человек не может прогнуть мир под себя. Всё происходит так, как происходит. Возможно неосознанно было сделано именно так, как было нужно. Есть силы сильнее наших осознанных поступков.

Можно проговорить, положа руку на грудь: “Осознанно или неосознанно я сделала ровно то, что могла сделать. Возможно есть что-то, что не понимаю, я подчинялась подсознательным неосознанным состояниям, которые управляли мной. Всё произошло так, как было нужно”. Сделать хороший вздох.

Возможно есть ощущение пустоты. Был человек, а теперь в этом месте пусто. Не могу вернуть то, что было. И сама виновата, сама не удержала.

Некоторые ищут виноватых. Выливают злость и претензии на них, хочется наказать, мстить, сделать больно в ответ. Кто-то ощущает собственную беспомощность. Не сумел. Не успел. Не сказал. Не достаточно любил. Бросил, Обидел. Это всё незавершенный процесс, который подвис. Его нужно завершить. Проиграть, прописать, проговорить, прогоревать.

Смерть это часть жизни. Это тотальное снятие напряжения. Поэтому тело в какой-то момент выбирает уйти. Для него это выход. Решение. Умиротворение.

То, что происходит с близкими – это состояния, в которых они сами с собой живут. Это только состояния. Ситуация уже завершилась, надо жить дальше. По факту человек живет, а по ощущениям убивает себя и не дает себе жить -по сути создавая иллюзию, в которой сам же и страдает. Самому бывает сложно из этого выйти. Слишком глубоко переживание. Надо вытащить из глубины это на уровень психики и перегоревать без вины и надрыва.

Со стороны рассуждать проще. Когда находишься в эпицентре состояния, то не понятно, как “всплыть”. Хорошо, если обратитесь за помощью. Чтобы не погрузить это со временем внутрь. Оно забудется, но будет разъедать изнутри.

Нужно именно отпустить. Высвободить себя от груза. Люди приходят и уходят. Такого течение реки жизни.