Запрет проявлять эмоции

Вопрос: Зачем нам нужны эмоции, если в обществе запрещается их проявление?

Лучше бы поставить вопрос так — зачем нам такое общество — которое запрещает проявлять эмоции.

Я думаю это тянется из далека. Были времена, когда человек не мог открыто себя выражать. За это можно было поплатиться жизнью или в лучшем случае быть физически наказанным. Эмоции нас сподвигают к действиям. Сдерживание эмоций делают тебя более покорным. Тому и детей учили. Наверное результатом этого и были бунты, революции. Когда сдерживали, а потом это всё вырывалось наружу.

Когда из поколения в поколение это транслируют детям, то это становится непреложным знанием. Так надо и все. Это автоматически передается по роду. Биология так фиксирует выживательные механизмы. То, что важно для выживания нельзя оставлять на ответственность головы. Чтобы гарантированно работало — надо чтобы было на автомате. То, что мы делаем автоматически — это неосознанные действия. То есть никто просто не задумывается, что сейчас уже другое время. Что сейчас тебя за проявление эмоций и чувств никто розгами не забьет.

А несдержанные в эмоциях это тоже из разряда неуравновешенных проявлений. Это не значит — что все себе не позволяют проявлять эмоции, а этот позволяет. Он так себя и ведет на фоне запрета. То есть у него в этом запрете просто другая крайность.

На самом деле свободное проживание эмоций это достаточно гармоничное состояние. Причем при этом ты полностью можешь отпустить контроль над эмоциями и они будут адекватны ситуации и легко проживаемы.

Но в наше время чаще все же люди находятся либо в состоянии сдерживания, либо в состоянии выплескивания эмоций. Тогда они действительно неконтролируемы и страшат.

Мы живем во времена, когда условия жизни очень быстро меняются. Если тысячи лет из поколения в поколение надо было сдерживать эмоции и это соответствовало условиям, оно не вызывало противоречий. То сейчас многие бы хотели уже выйти из этого запрета. Но неосознанная часть по прежнему вынуждает их сдерживаться.

Когда привык сдерживать эмоции, то кажется, что если перестанешь сдерживать, то тебя понесет и ты не сможешь эмоции усмерить. Но скорее это может произойти, если их постоянно сдерживать и в какой-то момент не удержать. Доверять своим эмоциям можно и нужно учиться.

Обычно у нас есть пара-тройка особо блокированных эмоций. Это говорит о том, что вы их испытываете чаще всего, но не даете выхода. Накопившаяся энергия требует выхода, а значит и сдерживать нужно сильнее.

Нормальное гармоничное состояние не может быть через зажимы и сдерживания. Уравновешенность это когда ты можешь из ровного состояния качнуть в любое и снова уравновесится. Это нормально эмоционировать в соответствии к происходящему. Главное не застревать в эмоциях, когда ситуации уже по факту нет. А это как раз и происходит, когда эмоции сдерживаешь. Потому что не даешь им прожиться свободно.

Верните свободу эмоциям. В наше время выражать себя свободно это не смертельно.

С ув. Ирина Ортнер

Обсудить в Telegram