Рубрика: А ты знаешь…
-
Любовь это боль. Страдать или запретить?
Читать далее: Любовь это боль. Страдать или запретить?Мы любим, это приносит боль и мы принимаем решение — чтобы больше не было больно, не влюбляться. Так мы попадаем в собственную западню. Жить…
-
Как научиться радоваться
Читать далее: Как научиться радоватьсяНаше восприятие зависит от тех фильтров, через которые мы смотрим на мир. Если мы делаем акцент на негатив, на неприятное, неудачное — наш мозг…
-
Снежный ком
Читать далее: Снежный комМысли, которые зависли в голове очень изматывают. Невысказанное близкому, начальнику или просто прохожему. Тревожные мысли по поводу предстоящего события. Прокручивание монолога перед встречей. Попытка…
-
каналы взаимосвязей
Читать далее: каналы взаимосвязейКаналы Мы всегда в системе. Когда мы общаемся, мы обмениваемся энергией. Чем ближе общение, тем больше энергии мы вкладываем в отношения, и больше другие…
-
Мочевой пузырь и личные границы
Читать далее: Мочевой пузырь и личные границы— У меня периодически проблемы с мочевым. Лечу, но проблема снова возвращается. Видимо остаются где-то психологические корни. Что это может быть? Что смотреть? —…
-
Спиральная гимнастика
Читать далее: Спиральная гимнастикаСгармонизировать тело, душу и разум за 5 минут в день поможет спиральная гимнастика или твист-терапия. «Твист» значит скручивание. Помните, как скручивается молекула ДНК? Считается,…
-
Страшно быть собой
Читать далее: Страшно быть собойСамое обидное — это когда ты продумал в голове диалог, а твой собеседник говорит не по тексту. Как много мы могли бы избежать ссор…
-
Как пережить праздник и не лопнуть
Читать далее: Как пережить праздник и не лопнутьАкция. «Не трожь, это на Новый Год…» закончилась… теперь…началась другая… «Ешьте…а то испортится!» Сейчас многие переживают очередной предпраздничный конфликт. Опыт прошлого говорит — переедание гарантировано!…
-
Как справиться с переживанием
Читать далее: Как справиться с переживаниемЕсли вы не можете выйти из какого-то состояния, попробуйте короткое упражнение. Вы можете его легко запомнить и делать самостоятельно или помогать другим. Ставлю его…
-
Как выключить голову
Читать далее: Как выключить головуНаличие мозга порождает две проблемы: чем его занять и как выключить. Не знаю, как на самом деле работают полушария мозга, но одно заметила на…