Восьмерка

Возврат энергии



Мы всегда в системе. Когда мы общаемся, мы обмениваемся энергией. Чем ближе общение, тем больше энергии мы вкладываем в отношения, и больше другие вкладывают в нас.

Мы общаемся. Многое ясно и законченно, но много остается незавершенным, недосказанным, непонятым. Остаются злость, обида, ощущение потраченного времени, сил, денег на эти отношения. Со временем всё забывается, но подсознательно ощущение незавершенности остается.

Человека уже нет давно рядом. Он далеко. Или он умер. Мы встречаем других людей, с которыми нам хорошо. А подсознательно все еще носим с собой фантом прошлых отношений.

Если представить себе это в виде схемы, это выглядит как энергетические каналы. По одному идет энергия к нам, а по другому от нас уходит энергия к другому человеку, с кем мы общаемся. И чем ближе и дольше отношения, тем прочнее и мощнее каналы.

Когда они гибкие, пластичные, легко изменяющие свою структуру – людям легко общаться. Они прекрасно чувствуют друг друга и рядом и на расстоянии.

Но часто каналы бывают жесткие, негнущиеся, их невозможно разорвать. Они как струна, которая цепко держит. Или как кость, которая и не отпускает и не дает возможность приблизиться.

Мама может так держать ребенка. Даже когда он уже вырос и живет своей жизнью. Такое часто бывает, когда работаешь с мамами, у которых дети наркоманы. Так мужчина может удерживать любовницу, при этом понимая, что никогда не разведется с женой.

Люди приходят в нашу жизнь и уходят, а связи остаются. Они опутывают нас как лилипуты Гулливера. Чтобы высвободиться, нужно отпустить энергетические каналы, по которым до сих пор может утекать энергия.



Что для этого нужно сделать?

Нужно завершить все процессы, которые остались незаконченными.

  1. Возьми лист бумаги. Нарисуй себя. Вокруг начни выписывать всех, с кем у тебя были отношения.
    Если ты работаешь с конкретной эмоцией или состоянием, то выпиши тех, с кем это переживалось или могло быть пережито. Например, обиду, страх, злость, потерю.
  2. Проведи с каждым ритуал возврата энергии.
  3. Проработайте особо значимые отношения со специалистом.

Ритуал возврата энергии

  • Представь в пространстве человека, с которым у тебя были или есть отношения (используй список из п.1).
  • Представь канал между вами в виде восьмерки.
  • Почувствуй, как твоя энергия течет к нему или к ней (в отношениях мы вкладываемся в другого), а его энергия идет к тебе по форме восьмерки. Поймай ощущение потока.
  • Разверни поток энергии в обратную сторону. Теперь его энергия возвращается ему, а твоя тебе.
    Она может быть не равномерна. Это не важно.
  • Дай энергии полностью восстановиться с комфортной скоростью. Запусти намерение, что она будет течь ровно столько, сколько понадобиться для полного восстановления.
  • Когда вся энергия вернется, поток иссякнет.
  • Поблагодари человека за то, что он проявился в твоей жизни. Независимо от того, какие были отношения и как они завершились, это часть нашей жизни, это опыт.

Если удерживать восьмерку не получается, сделай поток сначала в одну сторону, потом в другую. Например, сначала восстанови (верни) свою энергию. Потом отдай энергию, которая осталась от человека или ситуации в тебе.

* Если остались заряды или серьезные травмы, обратитесь за индивидуальной консультацией к тренеру. Не стоит таскать травму прошлого с собой.



Письмо в прошлое

  • Возьми 15 листов бумаги.
  • Пиши письмо тому, с кем остались незавершенные слова, мысли, идеи, эмоции и чувства.
  • Полностью выгружай на каждый лист письмо с самого начала и до конца. Снова и снова.
  • Не пытайся повторять. Пиши, каждое письмо, будто пишешь в первый раз.
    Что-то будет опускаться, что-то прибавляться, изменяться. Каждое новое письмо будет не похоже на предыдущее.
  • Писать пока останется пустота. Интерес к ситуации пропадет.
  • Посмотри на себя, который парился по поводу прошлого. Там так было можно. Теперь ты другой.
  • Поблагодари, что человек был в твоей жизни. Отпусти его!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.