Вот так бежишь по жизни и в какой-то момент понимаешь, что это не ты бежишь, а жизнь бежит мимо тебя. Будто что-то происходит, а ты, как выпавший элемент в стороне. Ты будто выпал из этого потока. Там наполненность, краски жизни, люди радуются, что-то происходит, а ты будто отдельно в своем пространстве, живешь какой-то своей отдельной жизнью.

Если задуматься, здесь хорошо и привычно. Дом, семья, работа. У кого-то одиночество, свое изолированное пространство. А с другой стороны ощущение, что ты не живешь. Ты автоматически выполняешь какие-то действия, ты даже что-то чувствуешь, много делаешь дел, устаешь. Ты как белка в колесе. Но при этом чувство, что это всё пустое. Нет наполненности, нет удовлетворения, чего-то все время не хватает.

Они там живут все. Там движение, там эмоции, там жизнь. А ты будто не с ними. Ты в тени.

Ты как в детстве в щель в заборе смотришь, как другие дети играют и радуются, а тебе нельзя к ним. С одной стороны здесь безопасно. А с другой — там им весело, им хорошо. Там светло и радостно.

Ты даже не понял в какой момент оказался выпавшим из общей жизни, из общей системы.
Иногда хочется ворваться в этот поток жизни, закрутиться вместе с остальными, но ты не можешь. Не понимаешь как.
Да и хватит ли сил, смогу ли соответствовать, примут ли меня там. Я будто притормаживаю круговорот жизни. Неосознанно пытаюсь экономить энергию.

Надо брать себя в руки и что-то менять. Но как, когда? Все откладываешь на завтра, на понедельник, на январь. Может пока оставаться здесь, чуть поодаль. Пусть пока жизнь бежит мимо. Вот накоплю сил, разделаюсь с делами и тогда вольюсь в общий поток. Это расслабляет. Ты ничего не предпринимаешь, ты продолжаешь наблюдать.

Время утекает, а ты бессмысленно болтаешься в пространстве и будто просираешь время зря. Нет. Ты что-то делаешь и делаешь много. Бесконечные дела, заботы, рутина. Но жизнь ли это? И придет ли когда-то это завтра, этот понедельник или год, в котором что-то измениться. Может и придет. А если нет?

В какие-то моменты ты врываешься в поток жизни. Кажется — вот оно, я на волне, я счастлив. Ан нет! Это был временный впрыг. Высунул нос и назад — снова в засаду. Снова за забор и наблюдать, как другим там в другом пространстве интересно и весело.

Ты будто в ожидании перемен. Изменится настроение, закончится очередной проект, выйду из декрета, найду новую работу, выйду замуж — вот тогда я снова вернусь в поток жизни, я сольюсь с этими радостными и живыми красками, моя жизнь наполнится и мне станет хорошо.

Но проходит время и ты понимаешь, что дети уже выросли, ты два раза женился и развелся, ты уже три раза поменял работу и место жительства. Но жизнь так и идет где-то параллельно. Это будто какое-то другое измерение, в которое ты не можешь перейти. Это будто не про тебя. Ты так и закончишь не пожив. Ты так и не сможешь включиться в поток.

Но ты настойчиво отметаешь это чувство, читаешь мотивирующие цитаты и с транспарантом бежишь дальше. Всё в твоих руках!”, “Ты должен быть сильным!”, “Борись!”. Только бежишь ты параллельно. Жизнь продолжает идти мимо.

Что делать?

Вы же понимаете, что на самом деле это ваше ощущение. Это внутренняя модель вашего состояния. И самое интересное — что для подсознания это защитное состояние. Ваша голова очень хотела бы бежать в общем ярком и живом потоке жизни. А подсознание создает состояние изолированности “от жизни” потому что ему так спокойнее. Оно создает иллюзию безопасности.

Помните ребенка, наблюдающего в щель за детьми. Он головой может и хотел бы быть с ними, но он тут, за забором. Тут все знакомо и понятно. Тут безопасно. А там фиг его знает. Смогу я быть с ними в такой же безопасности?

Вдруг я им не понравлюсь. Вдруг я не смогу играть с ними как они хотят. Вдруг кто-то стукнет мне лопаткой по голове. Вдруг меня отругают взрослые, что я вышел — я же хороший. Он скорее всего в этот момент не обращает внимания на эти мысли, но все это есть в его чувствах, когда он тормозит и не идет к ним.

Где в вашем прошлом, есть ситуации, когда вы чувствовали себя изолированным? Вы не хотели присоединиться к другим или вам запретили. Вы боялись и не решались? Или это было невозможно по каким-то причинам?
Старайтесь побыть в этом запросе и посмотреть, какой эпизод был самый ранний.

Как это создало ваше восприятие во внутреннем пространстве? Какой каркас вы там надели на себя и до сих пор в нем живете?

Признайте, что это было там – в далеком прошлом. Там вам было можно так себя чувствовать. Там можно было в этом состоянии ощутить безопасность. Но теперь это только иллюзия защиты. Вы взрослый человек и эта защита вам не нужна.

Вам можно было ощущать, что жизнь проходит мимо. Подсознательно вам это чувство давало иллюзию защищенности. Потому что когда-то вы там себя чувствовали. Но там вы еще ребенок, либо вы в беспомощном состоянии. Сейчас вы можете ощутить себя в потоке жизни. Это безопасно!

Допусти, что кто-то из предков пережил подобную ситуацию в опасной обстановке. Может это война, он в чужой стране или среди чужих людей. Ему или ей что-то угрожало в прямом смысле. Возможно ваша биология хранит такой опыт и вы переживаете не столько свои детские травмы, сколько биологическую программу защиты.

Если вам не удается найти момент, где это прописалось или не получается отцепиться от этого состояния, скорее всего с этим связана сильная травма. Тогда одному справиться тяжело. Записывайтесь и мы проработаем это вместе!