Не могу собраться к психологу

Вопрос: Уже давно хочу обратиться за помощью, но никак не могу собраться. Вроде и головой понимаю и хочу. А решиться никак не могу. Почему это происходит? 

Есть сопротивления осознанные и неосознанные.
Осознанные обычно появляются больше либо от незнания и непонимания – как это – работать с психологом. Неосознанные могут возникнуть и процессе, когда человек уже получил результаты, знает, что это работает и приносит облегчение и проясняет ситуацию – но при этом откладывают и не могут настроиться, чтобы взяться разобраться с проблемой.
Давайте по порядку! Читать далее

Польза от твоей деятельности

Вопрос: Насколько важно приносить пользу обществу? Выходит всё-равно, чем я занимаюсь по жизни, лишь бы моя деятельность была полезна?

Если человеку важно заниматься тем, что полезно, то скорее всего у него есть потребность доказывать свою нужность.
То есть человек не уверен в своей ценности для этого мира. Он не может позволить себе просто быть, просто существовать. Ему нужно всё время неосознанно убеждаться в Читать далее

Не хватает слов для понимания

Вопрос: Может быть, если бы у нас были более точные определения и слова, большей части недоразумений удалось бы избежать? Ведь иногда не знаешь, как подобрать нужное, как так сказать, чтобы тебя поняли? 

Опредениения могут быть одни и те же, но каждый вкладывает свой смысл. Проблема недоразумений в том, что каждый вкладывает своё понимание в слова другого, по своему интерпритирует, рисует Читать далее

Познать себя и познать своё Я

Вопрос: Сейчас много говорят, что каждый должен познать себя, познать свое Я. Можно ли это вообще сделать? И как? 

Для меня познать себя и познать своё Я – это разные понятия.

Познать себя – это избавиться от кучи разных нагромождённых вещей, которые по сути нам не принадлежат. Это внешне полученные знания, убеждения, навязанные или слизанные у других желания, принципы, перенятое на веру, скопированное Читать далее

Почему преступник жертва

Вопрос: Как объяснить слова Ж.Сименона: «В жизни нет преступников – есть только жертвы»?

Это фраза выбивает, если упасть в крайность – как будто от этого он из тирана должен превратиться в бедную овечку, которую нужно жалеть. Не так всё однозначно.

Никто из нас не хотел бы оказаться на их месте. Ведь что-то их заставило стать преступником. Как-то они такими “получились”. Даже если они не сожалеют об этом, то только потому что проще согласится с тем, что плохой – чем пытаться переделать то, что Читать далее

Принятие решения. Думать или не думать

Вопрос: Нужно ли думать и рассуждать при принятии решения или лучше принимать решение спонтанно? 

Это зависит от того, что происходит в момент принятия решения. Если я целостен в этом вопросе и нет противоречий, то и рассуждать особо не приходится. Я захотел поесть, подумал – а почему бы не перекусить. Пошел и поел.

Если я решил не есть после 6. То Читать далее

Быть в потоке

Вопрос: Что значит “быть в потоке”?

Для меня это когда позволяешь всему происходить без особых страданий и сопротивлений, часто бессмысленных. То есть ты не застреваешь в состояниях, когда что-то пошло не так, как ожидал, а идешь дальше.
Ты не цепляешься за какие-то жесткие цели, а можешь быстро переориентироваться по ходу. Ты оставляешь себе возможность выбирать в любой момент времени, если у тебя появились Читать далее

Почему мы тупим

Вопрос: Почему обладая разумом, человек способен быть глупым?

Потому что разум это только думалка. И она имеет ресурсы для понимания и влияние на происходящее только если ему не мешает более глубинная подсознательная часть.

Если в какой-то момент биологический мозг, который отвечает за выживание, перехватывает управление – он начинает влиять на нас и наше поведение. Биология управляет нами через наши состояния. Если что-то зацепило за больное, Читать далее

Хочу ребенка, нет партнера

Вопрос: Как перестать страдать, если хочешь ребёнка, но нет подходящего партнёра для создания семьи и зачатия?

С такой проблемой часто выясняется, что есть неосознанная часть, которая блокируют возможность иметь ребенка. Это могут быть какой-то нефиксированные в памяти опыт, убеждение, страх и тд.

Тогда, как вариант, выстраивается схема – мне нельзя встретить подходящего мужчину, Читать далее

Как прощать

Вопрос: Какие техники прощения самые эффективные? Что лучше использовать, если не получается простить? 

Если человек готов отпустить обиду – то любая техника поможет это сделать. Даже обычное признание обиды на вдохе и отпускание на выдохе. Кому-то стоит прописать всё, что осталось не высказанным, не выплеснутым. Тогда можно проиграть это, может даже побить обидчика виртуально, чтобы дать внутренней энергии выйти и телу расслабиться. Потому что если реакция внутри возникла, но вы себе запретили это сделать или не смогли – то оно до сих пор висит и не дозавершилось, и не отпускается. Тогда вы Читать далее