Живет в нас прошлое

Вопрос: Что больше влияет на нашу жизнь – то, что мы помним и знаем или есть что-то, что мы забыли, но оно продолжает влиять на нас?

Часто именно важное вызывает у нас напряжение в “слепое пятно”, затереться в памяти.

Бывает спрашиваешь человека про его жизнь, он говорит – “всё хорошо!” А выясняется, что жизнь как в песне “Всё хорошо, прекрасная Маркиза…”. Только кобыла околела, поместье сгорело, муж застрелился… а в остальном всё хорошо.

Вы замечали, что на поверхности памяти часто находится всякая ерунда. Много каких-то картинок из детства, имена, лица, даты, абсолютно не важные ситуации и вещи. А нужное и важное порой не возможно вспомнить.

Бывает из памяти выпадают целые периоды жизни. Некоторые не помнят своего детства. Выпадают целые куски взрослой жизни, а есть отрывочные воспоминания совсем раннего детства. Что-то как кинокадр запечатлелось и периодически возникает в голове, а что-то важное и тяжелое погрузилось в глубины души.

Жизнь не зависит от того, что мы запомнили. Она зависит от того, чем мы наполнены. Что мы несем с собой из того, что было пережито. И часто сильнее всего на нашу жизнь имеют влияние события забытые, скрытые в подсознании.

То, что лежит на поверхности – легко связать и сопоставить с происходящим и тогда это уже не имеет влияние на нашу жизнь. Это собранный пазл. Есть ясность, а значит это перестает висеть грузом.

А то, что не смогло решится, завершиться, допрожиться, пережиться – стирается в памяти, но остается внутри нас. Это и является корнем событий и состояний, которые мы проживаем снова и снова. Именно это станет главным фоном нашей жизни.

Медитация. Применение в повседневной жизни.

Прочитала сейчас статью эксперта о том, что медитация нужна для избавления от мыслей. Видно, что человек практик и знает толк в медитации. Так а зачем нам избавляться от мыслей?
Цель медитации чувствовать себя в моменте. Это даёт нам больше связи с реальностью. Чем больше мы осознаем себя в моменте, тем меньше мы живём на автомате.

Избавление от мыслей – это средство. Мысли тебя уводят от состояния присутствия в моменте. Много мыслей возникает, когда ты волнуешься о прошлом, беспокоишься о будущем – в итоге ты не можешь спокойно быть здесь и сейчас. Это состояние стресса.

Ты утекаешь, представляя себя в другом месте, вспоминая Читать далее

Чувство вины перед умершим человеком

Вопрос: Как жить дальше, если чувствуешь сильную вину перед очень близким умершим человеком, постоянно думаешь, что не додала ему, не уберегла?

Остался не завершенным процесс. Скорее всего человек либо болел и пытались сделать всё, что бы его спасти. Либо его опекали, заботились, вкладывали душу, что называется. А тут вдруг раз и нет его.
Неосознанное ощущение, что надо было еще немного доделать, еще чуть-чуть додать, сделать чего-то больше, что-то по-другому и он бы был здесь. А теперь беспомощность, невозможность что-то изменить, отчаяние. Подвешенное состояние, от которого нельзя отцепиться. И отпустить не могу, и доделать нет возможности. Поэтому вина здесь скорее внешний симптом, который хоть как-то позволяет быть в этом Читать далее

Имеем – не ценим, потерявши плачем

Вопрос: Почему “что имеем – не ценим, а потерявши – плачем”? Как это получается в отношениях? Почему когда были вместе, вели себя как идиоты. А потом жалеешь, что все разрушили. 

Разобью вопрос на две части:

Имеем не ценим

Напряжение и устремление по поводу получения вызывает то, что еще нам не принадлежит. Когда оно уже наше – мы расслабляемся по этому поводу. Интуитивно мы спокойны в отношении того, что есть.
Оно как здоровье, когда оно есть о нем не думаешь. Есть у меня рука и я не парюсь ежесекундно – а что было бы если бы руки не было. Ценю я её? Возможно, Читать далее

Никто меня не любит, потому что я не красивый

Вопрос: Вот есть человек добрый, талантливый и успешный во всем, но некрасивый и его никто не любит…Что делать?

С позиции нашего неосознанного мы даем запрос на отношение к нам и другие интуитивно его считывают. Условно – я создаю сценарий, в котором “никто меня не любит” и другие должны мне подыгрывать, приходя в мое пространство. Другие интуитивно считывают этот запрос и появляясь на “сцене” начинают Читать далее

Запрет проявлять эмоции

Вопрос: Зачем нам нужны эмоции, если в обществе запрещается их проявление?

Лучше бы поставить вопрос так – зачем нам такое общество – которое запрещает проявлять эмоции.

Я думаю это тянется из далека. Были времена, когда человек не мог открыто себя выражать. За это можно было поплатиться жизнью или в лучшем случае быть физически наказанным. Эмоции нас сподвигают к действиям. Сдерживание эмоций делают тебя более покорным. Тому и детей учили. Наверное результатом этого и были бунты, революции. Когда сдерживали, а потом Читать далее

Обида и непонимание. Как пережить

Вопрос:  Обидно, когда к тебе отнеслись с полным непониманием, не справедливо – как это простить и идти дальше?

Обида вообще штука интересная. Если уметь ее испытывать в моменте и сразу отпускать, даже прикольная. А что бы не подуть губки. Вся проблема возникает, если обида цепляет глубоко и будто в ней застреваешь.

Поскольку ты висишь в обиде, то успеваешь и других обвинить в несправедливости и себя обесценить и обвинить. и еще кучу всего накрутить.

Поэтому – здесь нужно отследить – что меня в таком поведении на самом деле цепляет? Что мне Читать далее

Как стать авторитетом

Вопрос: Как стать авторитетом в глазах окружающих?

Смотря с какой целью.
Если нужно подчинять людей – то можно стать сильным, грозным, громко орать. Если хочется выглядеть умным и компетентным – то много читать, учиться, работать. Если быть лидером – стать идейным, увлеченным, мотивированным.

Но скорее всего речь идет о самоощущении, когда ты уверен в себе, уравновешен и другие тебя воспринимают с уважением.

Желание быть “авторитетом в глазах окружающих” говорит о том, что Читать далее

Все проблемы только в нашей голове?

Вопрос: Правда ли, что большинство проблем или все проблемы только в голове?

У головы функция собирать информацию и анализировать. За переживания отвечают другие уровни. Именно в это и есть проблема.
Голова хочет одного, а происходит совершенно другое и если ты ничего не можешь с этим поделать, то оцениваешь это как проблему.

Если взять 10 человек и посмотреть на их восприятие одной и той же ситуации, то Читать далее

Как быть счастливым

Вопрос: Можно ли быть счастливым, если мечты так и не исполнятся?

Давайте сначала разберемся, что такое счастье.

Счастье это мимолетные состояния, которые сопровождают нас в течении жизни. Мы не можем испытывать счастье постоянно. Наша жизнь слишком разнообразна. Невозможно чувствовать себя счастливым, если ты не вкушаешь жизнь во всем ее разнообразии. В том числе полнота жизни зависит от переживаний. Я переживаю – значит я живу. А переживаем мы самые разнообразные эмоции и чувства как негативные, так и позитивные. И все они важны.

Постоянно быть радостным – согласитесь, не такое уж нормальное состояние. Мы с удовольствием Читать далее