Одиночество и уединённость в чем отличие?

Вопрос: Чем отличается уединённость от одиночества?

Одиночество это состояние. А уединенность это условие.
Я могу уединиться, при этом не чувствовать себя одиноким. А могу быть женат, иметь кучу друзей, иметь хорошие отношения на работе и при этом носить в себе состояние одиночества.

Оно может не ощущаться, когда ты отвлекаешься на общение, повседневные дела. Но временами чувствовать его или даже впадать в ощущение, что тебя никто не любит. Если ты правда одиночка по жизни, то вроде и состояние соответствует происходящему и тогда человек не думает, что это состояния сидит в нем. А когда по факту ты вроде и не одинок, а состояние периодически накрывает, то это становится неприятным самоощущением. Ты ищешь причины по вне, а они внутри тебя.

Ты можешь не обращать на свое состояние внимание, отрицать, блокировать, отмахиваться и отшучиваться. Потому что не понимаешь, что происходит и что с этим делать.

Это тональность, в которой живет человек в независимости от реальных обстоятельств. Потому что это глубинное чувство. Оно просто есть. Некоторые говорят — оно то есть, то его нет. На самом деле оно есть всегда, просто мы не всегда в контакте со своими чувствами. Это эмоции приходят и уходят. А состояние сгружается в подсознание и фонит оттуда постоянно.

Но мы бы не смогли жить, если бы не могли отключаться от своих состояний. Поэтому в зависимости от своего настроения, уровня энергии (усталость или бодрость), состояния здоровья, окружения, погоды и прочих условий — мы можем сильнее чувствовать глубинные состояния или вообще их не чувствовать. Но они никуда не деваются. Они просто есть в нас. Они работают в фоновом режиме. Всё, что однажды сгрузилось в подсознание, оно остается там, пока человек осознанно или неосознанно не снимет с фона.

Знаю людей, которые бросали семьи, переезжали с места не место, меняли работу, находили любовников — потому что думали так убежать от непонятного состояния. «Найти себя». «Найти того, с кем будет хорошо». Это иллюзия. Потому что ты не понимаешь, что от себя не убежишь. Надо разобраться с этим чувством. Посмотреть другими глазами на реальность. Не через призму вечного глобального одиночества, а на прямую. И тогда станет ясно — стоит мне держаться за этих людей или я действительно хочу чего-то другого.

Человек в страхе остаться один на один со своим непонятным чувством одиночества часто держится за тех, кто ему совершенно не нужен. Присмыкается, пытается угодить, не может сказать «нет» — потому что боится, что его бросят. А свалиться в это состояние, которое все время хочет тебя захватить — это страшно. Это как бездна, из которой не выбраться. Это боль.

Биологически одиночество равно смерти. Это современный человек сможет выжить, даже если останется один. Но миллионы лет опыта в нашем теле говорят — что если тебя исключили из стаи, то ты умрешь. Ты не выживешь. Поэтому глубинное чувство одиночества и страха брошенности вынуждает нас на поступки, которые в нормальном гармоничном состоянии мы никогда бы не совершили. Нам может быть противненько от этого. Но мы ничего не можем поделать. Глубинные состояния сильнее наших осознанных желаний.

Часто это программируется в детстве или еще во внутриутробный период. Есть мгновение, когда биологический мозг пережил внутренний стресс и запустил фоном программу. Всё! Она будет  работать, как антивирус. Скрытно, по умолчанию.

Если вы заметили в себе такую программку, не отмахивайтесь от нее. Не закрывайте глаза — она от этого не испарится. Признайте, что это есть. Но это только состояние, которое вы пронесли по жизни «на всякий случай». Вам было страшно в детстве остаться одному. Это внутреннее животное боится, что не выживет в одиночку. На самом деле ты уже взрослый и самостоятельный и в отличии от предков может прекрасно прожить в одиночку.

Не бойтесь представить себя одиноким. На мгновении побыть в этом состоянии. Наша задача показать подсознанию самый страшный вариант — который как аргумент, даст понять, что я в любом случае не умру и с моим телом ничего не случиться. Это не значит, что вам нужно стать одиноким в жизни. Просто наша биология не понимает слов и ему надо показать картинку, чтобы оно расслабилось и перестало перестраховываться. Тогда высвободится ресурс для головы и осознанности.

Желаю каждому разобраться со своим внутренним мазохистом. Если самому страшно или сложно — записывайтесь на сессию интуитивного разговорного сопровождения.

С ув. Ирина Ортнер.