Вопрос: Нужно ли думать и рассуждать при принятии решения или лучше принимать решение спонтанно?
Это зависит от того, что происходит в момент принятия решения. Если я целостен в этом вопросе и нет противоречий, то и рассуждать особо не приходится. Я захотел поесть, подумал – а почему бы не перекусить. Пошел и поел.
Если я решил не есть после 6. То мысль о пойти перекусить встретить сопротивление и включится процесс рассуждения: Не, я ж решил вечером не есть. Но сегодня был трудный день и я просто обязан что-то съесть. Но вся моя диета насмарку. Но я же могу с завтрашнего дня начать, а сегодня еще перекусить….
Если вообще нет решения, то может накрыть беспомощность, бессилие. Могут приходить нехорошие мысли, отчаяние. Процесс рассуждения превращается в мучительные терзания и попытку от них избавиться.
Если вариантов много, а я не могу выбрать, то начинаешь сомневаться, бояться сделать неправильный выбор, боишься прогадать – тогда вынужден сопоставлять, прикидывать, искать плюсы и минусы, пытаешься просчитать итог. И если это создает внутреннее напряжение, то ясности в голове будет намного меньше. Сделать выбор ясным умом не выйдет. Поэтому иногда холодный расчет бывает более эффективным, потому что там прибиты эмоции и чувства. Чтобы, поддавшись им, не принять эмоциональное решение. Потому что когда эмоции утихнут – это решение может выглядеть не совсем адекватным.
Например, при разводе муж забирает детей у жены. Он хочет сделать ей больно. Через время успокаивается и понимает, что детям лучше с матерью, что он с ними не справляется, что ни одна женщина не хочет идти с ним в отношения – он понимает, что принял решение в порыве злости.
Или женщине указали на ошибки на работе, она, чувствуя себя раздавленной и униженной, пишет заявление на увольнение. Когда она позже успокоилась, понимает, что нужно было просто учесть ошибки и работать дальше. Что ее решение было на эмоциях.
Каждая отдельная ситуация требует разного подхода и вызывает внутри нас разные состояния. Всё зависит от того, имеем ли мы опыт в прошлом, связанный с этим вопросом. Негативный он был или позитивный. Как мы воспринимаем ситуацию. Бьет это по больному или раскрывает возможности и перспективы. Насколько это возлагает ответственность за последствия. Насколько это тотально и ничего нельзя будет изменить. Есть ли страх оценки со стороны. Может ли последовать наказание. Какие могут быть потери и риски.
Например, одно дело принять решение купить платье или мебель и совсем другое если купить квартиру или выйти замуж. Для одних покупка квартиры мелочь, а для кого-то глобальное решение всей жизни.
Думаю, вся загвоздка здесь в том, что чем сильнее внутренние противоречия, тем больше напряжения. Чем больше напряжения – тем сложнее принять решение. Поэтому есть такое чувство, что принять решение все же легче – когда ты не так напряженно думаешь. Потому что напряжение задействует глубинные состояния и тогда могут появится страхи, нежелание брать ответственность, хочется чтобы кто-то пришел и решил за тебя или чтобы это как-то само рассосалось.
При этом совсем без рассуждения тоже принимать решение не получится. Поэтому здесь важно чтобы рассуждения были, но при этом не зарываться до напряжения. А для этого нужно уладить внутренние противостояния. То есть перестать рассуждать – это как перехватить себя и перестать забуриваться в круговорот мыслей – тогда из этого состояния проще принять решение.
Но опять же, мы и входим в этот круговорот мыслей, потому что есть внутренний конфликт. То есть это может автоматически происходить. И если это отследить, то можно перехватить осознанно управление.
