Смерть находится вне наших ощущений.
Когда мы здесь, смерти нет, когда смерть здесь, нас уже нет.

Тема смерти для многих неприятна и потому запретна. Она ассоциируется с болью, горем, трауром, когда все черно-серое, трагичное и давящее. Но как бы мы не избегали думать и говорить об этом, мы прекрасно знаем, что жизнь конечна, что рано или поздно мы все умрем, пройдя каждый свой путь. Мы уйдем туда, откуда пришли, наше биологическое тело прекратит существование и это естественный процесс.

Мы способны рассматривать жизнь и смерть в пределах одного человека. Но если подняться и посмотреть на жизнь в общем объеме, то мы увидим как плавно перетекает жизнь в процессе эволюции — одни рождаются другие умирают. Время жизни каждого человека как ручейки впадают в большую реку и несут продолжение течению жизни.

В наших головах видится “правильная картинка” — каждый должен родиться, жениться, добиться успеха, оставить потомство и только после этого умереть. Но жизнь достаточно разнообразна и не все приходят, чтобы жить “правильную”, по мнению социального общества, жизнь. Каждый приходит и находится здесь свой промежуток времени. Ровно столько, сколько его тело готово жить. Болезнь, несчастный случай, внезапная остановка сердца. Мы никогда не знаем, когда это произойдет. И это дает нас возможность жить.

Человек не может жить вечно, да и это очень изматывает. Мы приходим чтобы насладиться жизнью, оставить свой маленький след в эволюции и уходим. Даже если это пара лет или пара часов. Смерть это такой же жизненный процесс, как и рождение. Если бы не было смерти не было бы и рождения. Если бы не приходила осень, мы не могли бы радоваться весне. Кажется природа оживает, распускается, на самом деле для этого что-то умирает, исчезает, растворяется.

Все трагедии и горести, связанные со смертью это переживание оставшихся в живых. Люди плачут не столько о умершем, сколько о себе самом. Человек всё время был, всё было понятно и вдруг его не стало. Система ломается — как я буду теперь, как жить по-другому?

Перемена для нашего внутреннего Я вызывает состояние опасности. Это дискомфорт, желание чтобы это прекратилось, нежелание в этом находится. Глубоко внутри, мы чувствуем обиду, за то, что он оставил нас и поверг в это ужасное чувство. Он был в пространстве, а теперь его нет. Пустота. Вакуум, который тут же хочется заполнить.

Нам кажется, что мы что-то ему не додали, не досказали, что-то не сделали или сделали не так. Появляется чувство вины. Вина и обида гложет изнутри и кажется, что сделать с этим уже ничего нельзя. Нет человека, а значит нет выхода, тупик. Со временем это уходит глубоко внутрь и редко самому удается с этим справиться. Проще заглушить эту боль, чтобы как-то жить дальше.

Заранее избегая таких состояний мы не хотим думать о смерти. Но не думать о ней не возможно. Мы можем только делать вид, что для нас темы смерти не существует. В то же время в голове, задвинутые подальше, эти мысли постоянно присутствуют и чем сильнее мы им сопротивляемся, тем их там больше.

Убегая от смерти, мы бежим прямо в ее объятья, — говорит Берт Хеллингер. И отчасти он прав. Жизнь и смерть это две полюса — одно без другого не существует. И если мы боимся смерти, автоматически испытываем страх перед жизнью. Мы не в состоянии полностью насладиться своим существованием, неся в себе страх смерти. Нас удерживают состояния, что чего-то не доделал, что-то не успел, что-то или кому-то еще должен, кого-то не можешь оставить.

Мы даже представить не можем, что можно просто расслабиться и наслаждаться жизнью в ее моменте. Было ли прошлое, будет ли будущее. Ты есть прямо сейчас. Ты просто есть. Ни для того, чтобы выстроить дом, родить ребенка, завершить проект, выходить старых родителей. Ты есть просто потому что ты часть этого огромного мира. Ты появился. Значит ты уже ценен. Ты не должен доказывать, что ты достоин жизни.

Ты родился, в этом и была твоя миссия. Теперь твоя задача  просто жить. Ты не знаешь, сколько тебе отведено. Поэтому живи как будто нет прошлого и нет будущего. Строй планы и используй опыт прошлого. Но не размазывай себя между этими состояниями. Это есть только в голове.

Страхи, что не успею, не сделаю, оставлю близких, боязнь того, как оно там – не избавят тебя от смерти, но основательно испортят тебе жизнь. Подумай над этим.
Может стоит сделать акцент на жизни, а смерть она никуда не денется. Она придет сама, когда посчитает нужным.

Если ты живешь со страхом смерти, ты не живешь. Ты в постоянном напряжении между жизнью и смертью.
Мы можем это проработать за пару 1,5-часовых сессий. У тебя есть шанс изменить свое состояние прямо сейчас. Пиши.