Позиция ТАТ


Одна рука слегка покрывает три точки на лице. Приложите подушечку большого пальца на полсантиметра выше внутреннего уголка глаза, подушечку безымянного пальца на то же место с другой стороны носа. Средний палец приложите на точку в центре между бровей, на 1,5 см выше (третий глаз).

Другую руку приложите ладонью на заднюю часть головы, большой палец находится на том месте, где начинают расти волосы (в том случае, если вы прикладываете другому человеку, на этом месте будет находиться ваш мизинец). Обе руки расслаблены, не нужно никакого давления.

Для детей младше 11 лет, накрыть три точки у носа ладонью одной руки, ладонь другой руки находится на затылке.

При применении ТАТ для младенцев, тяжело больных или просто для людей, не переносящих прикосновения, то можно просто держать ладонь на небольшом расстоянии от головы на уровне бровей.

По окончании сессии размести обе руки вокруг ушей чашечкой. Большой палец помести под мочкой уха на косточку, где ухо прикрепляется к шее а мизинец на то место, где прикреплена верхушка уха. Остальные пальцы должны касаться кожи за ушами.
Руки в паузах опускать.  Можно в любой момент поменять местами руки.
Глаза можно держать открытыми или закрытыми.