Что я знаю о себе?

Однажды ученик спросил Мастера…
— Долго ли ждать перемен к лучшему?…
— Если ждать, то долго, ответил Мастер.

Зачастую интуитивно понимаешь, что что-то в моей жизни происходит не просто так. Что явно что-то за этим стоит. Но что..?

Каким правилам подчиняются обстоятельства? По какому сценарию развиваются события? Кто этот странный сценарист, который виртуозно продумывает все перипетии жизни?
Теперь у нас есть шанс это прояснить!
Предлагаю посидеть над вопросами анкеты. Именно посидеть!
Не пробежаться и заполнить из того «что знаю», а именно вдумчиво помедитировать над каждым вопросом. Если есть возможность, то поспрашивать, почитать в Интернете, сопоставить факты и даты.
Наш мозг устроен так, что если ставишь вопрос, то он запускает программу поиска ответа и даже когда ты уже об этом перестаешь думать, он всё равно ищет — что же с этим связано.

Как часто бывают ситуации, когда что-то пытаешься вспомнить и не можешь, а ответ потом внезапно приходит, когда ты уже не паришься по этому поводу. Поэтому, даже если ты четко знаешь, что ответа нет, всё равно побудь с этим, информация начнет приходить. Ты знаешь гораздо больше, чем думаешь. Многие вещи просто лежат на слишком дальних полках памяти. Дай им просто возможность начать подниматься.

Как только внутри возникнет готовность принимать любую информацию без страха и осуждения, она начнет приходить, начнет собираться картинка. Даже мир вокруг начнет подбрасывать подсказки — объявятся родственники или знакомые, которых можно будет поспрашивать о прошлом, в разговоре прозвучит тема, которая натолкнет на мысли, в книге что-то срезонирует, в фильме сцена напомнит о былом.
Не бойся спрашивать у родственников. Первое, что услышишь — «зачем ворошить прошлое», «мне это неприятно обсуждать», «я ничего не знаю», «ничего не происходило»… Но носить этот груз всем тяжело однозначно. Особенно пожилым людям, которые хранили это всю жизнь. Даже если и пытаются «унести с собой», то умирают долго и тяжело, возникает желание выговорить это, освободиться. Дайте им такую возможность и, за одно, решите кучу своих проблем и проблем своих детей. Главное проявите живой интерес и важность для вас этих сведений. Это не любопытство, это не возможность найти виноватых и снять с себя ответственность, а именно интерес к своему роду, к тому что происходило, что повлияло на события и внутренние состояния.

Разобраться в истории своей жизни и своего рода это очень увлекательное расследование.

Детектив своей жизни. Будет очень много удивительного и непонятного, всплывет много неприятного и поразительного. Но это будет твоя личная биография со всеми витиеватостями и тайнами «королевского дворца». Это только на первый взгляд у каждого из нас серые и ничем не примечательные судьбы, обычные, ничем не выделяющиеся предки. Но если хорошо покапать, то окажется, что

судьба любой семьи не менее интересна, чем история какой-нибудь королевской династии.

Но самое примечательное, что станет понятно, по какому сценарию я живу. Почему всё складывается именно так, а не иначе. Почему я встречаю именно таких людей, почему именно так реагирую, почему таких люблю, а других ненавижу. Почему я выбираю такую профессию, имена детям, почему болею, почему радуюсь жизни только в определенных условиях, а в других просто хочу испариться и больше не жить.

Для прояснения всего этого нужна помощь специалиста. Но первый шаг это начать интересоваться историей семьи, своим кланом, проявить настойчивость в поиске «слепых пятен», скрытых обстоятельств, недосказанных тайн. У нас было не принято обсуждать с детьми темы абортов, разглашать ситуации с изнасилованиями, инцестами, отказ от детей. Из семьи вычеркивались предатели, убийцы, неугодные члены семьи.

Всё что больно и неприятно хочется закрыть, забыть, затереть в памяти. Сделать вид, что этого не было, это было не с нами, не со мной. Дети не должны об этом знать, не должны в этом участвовать. Боязнь осуждения, стыд, злость, обида… хочется отмыться, открестится от этого. Но, как известно, все тайное пытается стать явным. И всё скрытое пытается обратить на себя внимание. Поэтому оно всё ярче и чаще начинает проявляться в жизни и отмахиваться и закрываться от этого, это только оттянуть срок. Не проще ли сделать паузу и рассмотреть — что за программы были загружены и переданы мне, что их включает и зачем? Имеют ли они актуальность в нынешних условиях? Нужны ли они мне? анкета, встреча, история

Хочу заполнить анкету!

Как начать жить полной жизнью?

В сессиях в основном мы работаем с какой-то определенной сферой жизни, с конкретным запросом и нашим отношением к этому. Но чтобы мы не поднимали для прояснения, всегда это пересекается с другими областями. Поэтому невозможно быть гармоничным, наведя порядок только в одной отдельной части.Невозможно быть успешным бизнесменом, не имея гармоничных отношений, нельзя радоваться жизни отдавая себя полностью детям, направляя много усилий на любимое занятие — можно просто «сгореть» на работе.

Сделай паузу, посмотри — а все ли сферы жизни получают достаточно твоего внимания, на все ли у тебя хватает сил и времени, действительно ли то, куда эти силы направлены, это то что для тебя так важно? Что ты тянешь с собой из того, что пора бы уже просто выбросить?

Предлагаю самостоятельно создать общую картинку своей жизни. И прояснить — из чего состоит моя жизнь, кто в неё входит, чего в ней не хватает, что тащится хвостом и тормозит, забирает жизненную силу?

Ну да, другие просто живут и наслаждаются жизнью… А я должен разбираться и копаться, чтобы как-то вытянуть себя!

Ты действительно веришь, что у других всё отлично? Ты  уверен, что они не хотели бы что-то изменить в своей жизни?

Если у тебя нет  пару часов времени, чтобы потом легче идти по жизни, так не трать его! Можно придумать много разных иллюзорных оправданий для себя — «я не знаю как», «у меня нет времени», «мне кто-то или что-то мешает», «я уже много всего перепробовал и мне не помогло», «я такой, что мне вообще ничего не помогает»…  это действительно так? И это действительно правда?

Тогда остается вариант надеть розовые очки и оставить всё как есть — просто упираешься себе дальше и всё! Так привычнее! В любом случае выбор за тобой!

Ну а если тебе нужна надежная поддержка в прояснении своей жизни, если ты хочешь подтянуть какую-то сферу своей жизни и добиться цели, заказывай встречи и я с удовольствием предоставлю весь арсенал моих возможностей.

О языке

Принято считать, что есть люди склонные к языкам, а есть, ну вот ни в какую, не склонные говорить и понимать на другом языке!o_jasike
Учишь — учишь и двух слов не связать. Даже особо прилежные, вызубрив грамматику, заучив весь словарь наизусть, при встрече с этими же словами в тексте или в разговоре — просто зависают, как перегруженный компьютер.

В чем же проблема?
От чего зависит способность к изучению языков?

Давай понаблюдаем. Ты наверняка учил какой-нибудь иностранный язык в школе. Школьная программа ставит целью научить ученика — читать, писать, переводить. То есть простому разговору выделялось очень мало времени. Если только учитель не был энтузиастом и нарушителем школьной программы. К тому же большая редкость, что сам учитель когда-нибудь видел живого носителя языка. Поэтому в основном всё строилось на зубрежке слов и переводе. Всё бы хорошо, если бы во всех языках фразы строились в таком же порядке и с таким же набором слов. Но если переводить дословно, то смысл сказанного совсем теряется. Так как у каждого народа речь строится иначе.

Если посмотреть с другой стороны. То в нормальной «природе» никто не начинает разговаривать, сначала выучив грамматику. На родном языке мы сначала говорим, а кто-то так и умирает в глубокой старости не зная правил русского языка. И это никак не мешает им общаться с любым представителем рода человеческого. А иногда им даже легче удается договориться с носителем другого языка, чем умному грамотею, лингвисту. В чем тут дело?

А дело в том, что язык наш работает быстрее, чем мы успеваем в мозгу переварить — что и как, и куда какое слово поставить, и почему. И чем меньше мы на этом концентрируемся, тем более плавная и легкая наша речь. Она течет как чистый ручей, обтекает преграды и всегда в потоке. Если, конечно, есть определенная картинка в голове. И чем больше говоришь, тем все больше слов складывается в красивую речь. Иногда выходит что-то, чего ты даже и сам никогда не знал и не слышал. Будто считал откуда-то из чего-то невидимого и оформил это в слова. Как только начинаешь всё взвешивать и контролировать, начинаются затыки и угловатости в изложении.

А кто быстрее всех выучивает языки?

Конечно это дети. И грамматику им не надо. Они слушают и повторяют. А еще, если посмотреть вокруг, быстро выучивают языки те, кто не боится кривляться, не боится ошибаться, кто не комплексует и не заморачивается особо на правильности.

Делаем вывод. Чтобы научиться говорить — надо говорить!

И не просто говорить, а полностью копировать носителя. Чем и добиваются таких результатов дети. Ведь они начинают говорить без акцента. А любой взрослый, даже очень долго общаясь в кругу носителей, может сохранять акцент.

В чем тут может быть причина?

— говоря на одном языке, мы задействуем одни и те же мышцы. В последующем, когда выучиваем другой язык, продолжаем в основном использовать те же группы мышц.
— разные языки формируют звуки по разному и на разных уровнях (одни в гортани, другие в носу — гнусавят, другие картавят или говорят на распев)
— в общение включается особая мимика, жесты (для многих это не приемлемо, возникает ощущение, что если я буду так же «кривляться», то я буду выглядеть не пристойно, я буду выглядеть смешным). Когда я говорю на немецком, я как бы одеваю роль немца (становлюсь одним из них), она мне неприятна. Я сопротивляюсь и не хочу влезать в эту роль (часто это не осознанно). И вместе с этим я не даю себе возможности свободно заговорить «как они».
— по каким-то причинам человек не хочет или внутренне сопротивляется быть похожим на носителей языка (они мне не нравятся, они какие-то не такие, не так выглядят, не так одеваются или не так живут); есть конфликт — я хочу быть на них похож (хочу не отличаться от них, не выделяться, слиться с толпой), но в то же время не хочу быть как они.
— боязнь ошибиться, выглядеть безграмотным, привлечь к себе внимание;
— страх быть осмеянным, «меня осудят», «Меня не поймут»;
— чувство, что я тупее их (потому что не могу красиво говорить);
— принижается самооценка — я по уровню ниже, я не могу высказать то, что хочу, я лапочу как дебил.
— 3-х летний ребенок выглядит умнее меня.
— боюсь что я не пойму. Человек будет распинаться, а я стоять и тупо улыбаться.
— в момент попадания в общество иноговорящих замыкаюсь, стараюсь быть невидимым или наоборот включаю «клоуна». Как-то пытаюсь создать свое пространство, в котором никто не может меня достать, нахожусь как в мыльном пузыре.
— улетаю. Просто мозг отключается и перестает принимать информацию. Я будто уже не здесь. И это вообще не ко мне обращаются.
— когда я уставший. я вполне понимаю и говорю по-русски, а вот на ином будто мне нужны силы напрягаться.
— уверенность в том, что я никогда не заговорю по-немецки. Неправильное изучение языка, когда он зубрится долгое время и ты понимаешь, что прогресса нет и не предвидится, ты просто разочарован и списываешь это на свои бездарные способности.

Мало того что мы не знаем, как правильно поймать язык, еще и негативный опыт накручивает слой за слоем и усугубляет ситуацию. Тут начинают всплывать все наши самые дорогие тараканы — это самоуверенность (и в то же время страх, смогу ли), перфекционизм (желание всегда быть первым, лучшим, делать всегда всё правильно, точно, без ошибок), склонность к контролю, страх осуждения, насмешки.

Откуда я это знаю?

Со всеми этими тараканами я познакомилась лично, когда вдруг узнала, что мы всей семьей едем в Германию. Я понимала, что положиться мне не на кого, а за спиной семья — дети, родители и еще другие хвосты, которые напрягаться учить язык не собирались.

В школе английский мы успешно проходили мимо, как собственно и в институте. Поэтому оттуда осталось только «ху из эпсон тудей?» Я подошла к вопросу изучения немецкого языка с четким осознанием, что у меня нет способности к языкам и, вообще, эти странные языки просто невозможно выучить. Слово выучить у меня ассоциируется с запоминанием и удержанием всей инфы в голове. То есть как таблицу умножения — заучил, чтобы отскакивало от зубов  и пользуешься. Я еще помнила столбцы слов, которые нам давали заучивать на уроке английского. Но как можно загрузить столько слов и фраз другого языка — в моей голове не укладывалось. К тому же их нужно во время достать и расставить в нужные места. Но деваться было некуда и я записалась на курсы немецкого.

Самое первое мое знакомство с немецким языком произошло на каких-то странных курсах, где нам не разрешали ничего писать, ничего переводить. Заставляли повторять какие-то фразы, где я не могла различить, где слова начинаются, где заканчиваются и что каждое слово значит. Играли в какие-то игры, учили скороговорки. Меня оставляли, как двоечницу, после уроков и ворочали мой язык во рту чуть ли не пальцами. Меня это страшно возмущало, выносило мозг, хотелось видеть слова глазами, чтобы записать, поучить дома. А мне ничего этого не позволяли!

Курсы длились всего два месяца, три раза в неделю, по полтора часа. К моему удивлению через два месяца я поняла, что вполне свободно могла бы сориентироваться на улицах Германии. Набор необходимых фраз легко слетал с языка. В конце курса к нам приехали спонсоры — настоящие немцы и я смогла убедиться, что меня вполне понимают.

В Германию я попала не скоро и даже уже закинула изучение языка. Жизнь как-то закрутилась и я уже и не собиралась никуда ехать, даже забыла об отосланных документах. Но, в один прекрасный день, вернее ночь. Мама мне сообщила, что нам пришло приглашение из Германии, и мы можем выехать. Картинка того, как я среди иноговорящих стою беспомощная и беззащитная и совершенно ничего не понимаю, снова встала перед глазами и я пошла искать курсы немецкого. В этот раз мне повезло меньше. В этот раз мы читали, переводили, вставляли пропущенные буквы и слова. Через 3 месяца в моей голове ничего не изменилось  в плане говорения, я сдала экзамен с отличием и с надеждой записалась на вторую ступень.

На второй ступени мозг пришлось напрягать гораздо больше. Но понимать и говорить от этого я лучше не стала. Мои глаза прекрасно запоминали как выглядят слова, но как только я отрывала от них взор, все уходило в туман. Успокаивало только одно — когда я окажусь среди носителей, то заговорю. Фиг вам!

По приезду от щедрой Германии нам предоставили шестимесячные курсы. По 8 часов каждый день! Мои надежды, что я свободно заговорю прямо распирали меня. Группа была разношерстная — кто-то говорил, но не знал грамматики, кто-то знал грамматику, но не говорил, кто-то не знал ни то, ни другое. Я в начале спокойно ждала, что меня нагонят и я смогу начать развиваться. К третьему месяцу я эту надежду потеряла. К концу курсов я могла заткнуть любого немца по грамматике, но построить правильно нужную фразу устно так и не могла. На улицах спасали заученные фразы с самого первого курса, их я могла выдавать не задумываясь, хотя прошло достаточно много времени.

Я с успехом коллекционировала сертификаты с отличием, но как только открывала рот, чтобы сказать что-то по-немецки, несла ерунду. И чем больше знала грамматику, тем больше видела свои ошибки и тем больше боялась говорить.

В конце этого бега был тупик. На мое счастье я познакомилась с процессингом и проработала основные страхи и внутренние конфликты. Стала использовать то, что есть в голове и не париться, если сказала что-то не так. Благо немцам не важно, как ты произносишь, лишь бы они тебя поняли. И смеяться никогда не станут. Остальное дело техники — слушать и произносить фразы. Грамматика она нужна, но лишь для оттачивания и понимания почему говорится так, а не иначе.

Если у вас внутренние блоки, страхи, проблемы с общением и изучением языка, обращайтесь — это решаемо. Контакты 

Дырявая память

Ты думаешь, что то,
как ты смотришь на вещи, то это то, как оно есть.
На самом деле это то, как оно и нет,
потому что то, как оно есть,
оно абсолютно никак.
Сколько раз бывало, что спорила с кем-то, будучи твёрдо уверена в своей правоте, а потом выяснялось, что всё совсем не так. А у тебя бывали такие ситуации? Когда ты шёл, чтобы доказать и сам в растерянности убеждался, что видишь совсем не то, что видел в прошлый раз?
Странная штука память. Носишь в голове картинку своего прошлого. Холишь, лелеишь все передряги прошлого. Считаешь себя супер-героем крутого сериала под названием «Моя несчастная жизнь», а как начинаешь всё раскладывать по кадрам, смотреть с разных позиций и оценок — выясняется, что очень много осталось за кадром. Причем некоторые вещи мы утрамбовываем далеко внутрь, а какие-то держим «на виду» и носимся с этим как с писаной торбой. Человек уже давно ушел из нашей жизни, уже забыл о конфликте, а мы всё носим и помним обиду на него. Родителей уже нет в живых, а всё еще обвиняем их, что они нас не так любили, не так воспитывали, а то и вообще оставили. А на первой работе шеф был такой козёл, не оценил моих талантов, я вот теперь мучаюсь и страдаю, но никогда этого не забуду. Это отравляет жизнь. Мы люди взрослые, осознанные, но как-то нам это дерьмо душу греет.

Есть вещи, которые не меньше влияют на нашу жизнь, но мы их не помним совсем, но про них отдельно. А сейчас меня занимают мысли о том, как мы со временем искажаем произошедшее. Разбираем во время сессии какую-нибудь ситуацию из прошлого и столько всего там проясняется, что смысл восприятия полностью меняется. Может они и зависают для того, чтобы мы вернулись и разобрались? А может стоит понять, что надо сразу на месте научиться быть объективным?

После встреч с Жильбером Рено решила разложить свою жизнь по циклам. Странное дело, когда начинаешь раскладывать всё на бумажке, то выясняется очень много нестыковок. Многие вещи просто выпали, какие-то представлялись совсем по-другому. А когда еще стала прояснять у родных как всё было на самом деле и многие пустые места заполнились информацией, то моя картинка о моем прошлом развалилась и предстала совсем другая.

Например, я никогда не считала, что родилась уже через четыре месяца после того, как родители расписались. Никак не могла состыковать когда папа успел сходить в армию между школой и моим рождением. Когда посчитала в каком возрасте бабушка родила маму, поняла, что это они на своем «горьком» опыте меня корили, что я так рано «залетела», а не потому что они так на самом деле считают. Выяснила, что мой дядя не мог быть сыном моему дедушке. А в передвижениях предков по всему миру до сих пор разбираюсь. Переезд в новую квартиру, рождение моей сестры и первый мой поход в школу были не в одном году, а в разные. Хотя тут у меня раньше были четкие картинки и я имела полную уверенность в том, что так оно и есть. Но это только некоторые детали из всех, что стали вырисовываться.

Это навело меня на мысли, что мы живем только в своих представлениях о мире и о людях и о том, что происходит. То есть живем в построенных иллюзиях. Телевидение и СМИ «рисуют» нам то, что происходит в мире, но преподносят нам это так как хотят чтобы мы думали. Мы воспринимаем это на столько на сколько готовы воспринять. Мы обсуждаем знакомых и соседей, происшествия в городе и стране. Хотя не знаем, что там на самом деле происходит, но рисуем себе четкую картинку происходящего. Мы порой даже лучше знаем, чем сами участники.

И это то, что мы наблюдаем со стороны, не особо вовлеченные эмоционально. А представь, если ты в самом эпицентре? Разве можно там воспринять ситуацию так, как она есть на самом деле? Мы на все смотрим через призму эмоций. Потом еще кому-то рассказываем немного приукрасив, прибавив к описанию оправдания, свои мысли по этому поводу, свои предположения. Нам же хочется представить себя в выгодном свете, да и перед самим собой себя часто пытаемся оправдать. А то, что было вслух произнесено, то больше запоминается, чем то, что умалчивалось. Переведенное в слова оно выходит на осознанный уровень, запоминается, а про что умолчали, то уходит глубоко и сидит там, вместе со всеми атрибутами пережитыми в событии, в виде эмоций, картинок, фраз, ощущений в теле. Головой мы это уже не помним, но тело и душа всё это хранят и иногда в подобных ситуациях резонируют, давая о себе знать. А иногда это может возникнуть в виде боли, дискомфорта и даже заболевания. Иногда как неконтролируемая реакция в ситуации. Но мы то уже об этом не помним и не связываем одно с другим.

Больше всего мы запоминаем ситуации, которые несколько раз проговаривали вслух или про себя, часто вспоминали и прокручивали в памяти. И заметь, эмоций и впечатлений там уже почти не осталось, есть только воспоминание. А то что осталось «за кадром», вполне может быть еще очень заряженным.

А ты сейчас уверен, что оно так и было на самом деле, как ты сейчас об этом думаешь?

К чему это я? А! Ну да! В сессии, во время встречи, мы как раз работаем с прояснением того, что там на самом деле. То, что было не просто уведено и осознанно, а и то, что было пережито на уровне тела, на уровне эмоций, все запахи, звуки, голоса, мысли, всё, что я успел и не успел, что я себе позволил и не позволил почувствовать, сказать, сделать… Стоит вернутся и перепрожить, допрожить все до конца. Вынести всё на уровень осознания, вытащить из глубин бессознательного, разрядить и отпустить.

Всё тайное пытается стать явным! Помоги ему!

Всё спрятанное пытается выйти наружу. Именно поэтому и происходят с нами события, которые пытаются вынудить нас вернуться и освободиться от затертого памятью, запыленного на полках нашего архива. Что-то помнится будто было вчера, что-то замылено, что-то помнится как замершая картинка, что-то туманно, какие-то моменты жизни утопают в пустоте как «слепое пятно» — будто это вырезано из памяти и вообще было не со мной.

Происходит это не просто так. Если бы мы держали все пережитое в голове и не забывали, наша психика бы не выдержала. Поэтому природа нашла такой простой выход — так как просто так неразрешенное, незавершенное выбросить нельзя, то после какого-то промежутка времени, если человек не нашел решение, всё сгружается в подсознание. Оно остается на уровне души в виде эмоций и чувств, на уровне тела в виде ощущений и телесных реакций, в виде каких-то  убеждений и идей, но не остается в голове. Чтобы отцепиться от прошлого, надо сначала найти эту связь и развязать ее. Из памяти она не сотрется, а вот влиять теперь ни на тело, ни на мысли, ни на поведение больше не будет.

Журавлики

Тебе я бумажные крылья расправлю,
Лети, не тревожь этот мир,
Журавлик, журавлик, японский журавлик,
Ты вечно живой сувенир.

Когда-то в детстве одноклассница подарила мне бумажного журавлика, который махал крыльями. Он так сильно понравился мне, что я решила научиться делать такого же сама. С тех пор складывала их из разных бумажек, которые подворачивались — газеты, журналы, фантики от конфет, билеты, тетрадные листы — они были от самых больших, до еле заметных. Я дарила их знакомым, друзьям, попутчикам.Потом я услышала о том, что есть такое поверье, что если сделать 1000 бумажных журавликов и подарить их друзьям, то сбудется самое-самое заветного желания. Мои желания постоянно менялись, а улыбки на лицах детей и взрослых, при виде машущего крыльями журавлика, продолжали меня радовать.
Много позже я узнала о легендарной истории журавлика.
Маленькая японская девочка попала в госпиталь с последствиями ядерного взрыва в Хиросиме. Подруга хотела её поддержать и рассказала старинную японскую легенду. Легенда гласила, что тот, кто сложит 1000 бумажных журавликов и подарит их друзьям, получит от судьбы подарок — может загадать желание, которое обязательно исполнится. Желание – принесёт в клюве журавль.

Девочка, находясь в госпитале, стала делать фигурки из бумаги. Она верила в сказку про тысячу журавликов и, лелея мечту выздороветь, она создавала один за другим журавликов из бумаги и молила о том, чтобы был мир во всем мире и больше не повторился весь этот ужас. Слух об этой истории разлетелся по всему миру и дети со всех стран писали ей письма и присылали журавликов. Девочка умерла, но эта печальная история придала особое значение журавлику и превратила его в священную птицу мира.

Легенды об оригами, гласят, что каждая фигурка хранит в себе частичку души сотворившего ее человека. Я никогда не считала своих журавликов. Они стали для меня символом мира внутри каждого человека.  Своего собственного мира, в котором он живет. Это то, что я конкретно могу сделать и улучшить мир. Если у каждого из нас будет радость в душе, мир и гармония в отношениях, чистота и уют вокруг, то нам можно не беспокоится о войнах и распрях.

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Балдей, под то, что волнует

Иногда становиться так классно,
от того что стало так пофиг, на то что было так важно.

Американка, когда ей плохо, пойдёт изливать душу психологу, китаянка — уйдёт в себя, и только мы с подругами идём к друг другу в гости и… «И снова седая ночь…)))

Когда очень плохо на душе, то всегда попадется песня, которая «про меня» и хочется ее слушать и слушать, пострадать вместе с исполнителем. Ощущение, что он переживает то же самое и понимает тебя.

А почему бы и нет?

Это гораздо лучше, чем прятать и не сознаваться себе в своих чувствах. Когда я понимаю, что другие тоже это чувствуют, я не считаю себя каким-то ненормальным. А если еще есть возможность под нее поорать, то вообще здорово.

Мы же все любители пострадать. Нравится смотреть печальные фильмы, слушать грустные песни, переживать по поводу новостей, с полпинка заводимся, чтобы обсудить возмутительные новости о знакомых или популярных персонажах. Потому что это задевает наши собственные чувства и наши проблемы. Это резонирует состоянию, которое у нас внутри. Тоска, злость, обида,

Обычно в такие моменты нас стараются развеселить, заставить забыть о своем состоянии. Или мы сами хотим быстро оказаться в другой крайности и, не допрожив до конца пришедшие эмоции, пытаемся отвлечься от внутреннего состояния, погружая их в глубины своего естества. В лучшем случае это раздражает, в худшем возникает внутренний конфликт, когда есть два совершенно противоположных состояния одновременно, или качание из одного состояния в другое.

Можно, конечно, и загнать их поглубже. Но потом через много лет, вы удивитесь и убедитесь, что — эмоции, похороненные заживо, никогда не умирают, — как мы наивно на это надеемся. Наш организм выделяет эмоции в виде энергии, чтобы помочь нам справиться с обстоятельствами. Когда мы блокируем энергию и позволяем ей реализоваться, она “кристаллизуется” и остается неизрасходованной.

В природе эмоция помогает выживать и взаимодействует. Злость помогает защищать себя, стаю, свою территорию. А в современном обществе это осуждается. Моё внутреннее животное, попадая в ситуацию, когда надо защищаться или нападать нуждается в энергии. Злость это и есть помощь нашей биологической сущности для решения проблемы.

Если мужчина видит, как оскорбляют его девушку — внутренний самец готов кинуться в драку (приходит энергия злости), но ум говорит — “низяяя, драться не хорошо. Полиция, разборки, последствия…”.

Чем больше накапливается такой энергии, тем чаще мы попадаем в подобные ситуации. Наша жизнь приобретает тональность с оттенком этой эмоции. Мы смотрим на мир и на людей через призму своего состояния.

Если я ношу в себе обиженность, все меня обижают, если злость, все меня злят, униженность, все будут стараться унижать. Эмоций не бывает плохих или хороших. Есть эмоции неприятные, которые людям проявлять неприлично, которых переживать не хочется. Особенно, если ее не применить по назначению. Но любую эмоцию нужно принять и потом только отпустить.

Поэтому, если песня зацепила — погоняй ее со смаком. Дай эмоции свободно течь. Насладись страданием, а потом отпусти ее. Поблагодари за то, что твое тело по своему пыталось тебе помочь и помаши этому состоянию ручкой.

Если есть возможность прочувствовать это состояние и проорать, тоже было бы здорово. Например, на дискотеке, в лесу, на реке, на озере, в горах или на кухне с подружкой. Хорошо поможет физическая нагрузка — танцы, битье груши, прогулки.
Вытащи себя — заставь двигаться, позволь энергии течь, не блокируй ее!

Новый взгляд на болезни

«В основе любой болезни лежит история».  Ж.Рено 

Болезнь — это отсроченная реакция организма на пережитый стресс. Организм мобилизует силы во время стресса, а по прошествии времени это проявляется в виде болезни.

Хочу озадачить вас новой темой. Сразу скажу, что для тех, кто с ней столкнулся впервые, это может быть либо взрывом мозга, либо резким отрицанием. Я в процессе изучения, но нашла ее довольно интересной и чувствуется, что что-то в этом явно есть. Особенно если работаешь с конкретным человек и конкретной ситуацией.

Я с подобной темой столкнулась пару лет назад, но как-то не прониклась, а точнее просто ничего не поняла. Но стала отслеживать это в работе с клиентами, приспрашиваться, отмечать, сравнивать. Так меня дорожка вывела на людей, которые владеют более объемными знаниями в этой теме. Хочу взять из нее всё, что я смогу применять в своей работе с клиентами.

Итак. Германская новая медицина. ГНМ

Всё же тема здоровья и тема стрессов, как мы раньше и думали, очень сильно связаны. Просто мы не могли отследить это явно, так как есть несколько различных фаз протекания биологической программы (физических состояний, которые мы называем болезнями) одновременно на нескольких уровнях и то, что открыл доктор Хамер, объясняет, что же происходит на самом деле.

Попытаюсь коротко объяснить, в чем суть открытия Хамера.
При рождении в нашем мозгу уже «загружены» биопрограммы. При определенных жизненных ситуациях они запускаются. Так как в природе всё имеет свой смысл, то и программы эти настроены таким образом, чтобы защищать особь. То есть болезнь это не проблема. С точки зрения природы это решение. Своего рода приспособление. Например рвота, реакция очищения, температура, реакция активации внутренних функций, выделение рефлекторных слёз, при попадании инородного тела в глаз и тд. Так и любая болезнь это всего лишь запуск программы, определённый код.

Когда с нами что-то происходит — разного рода конфликты, переживания иногда они бывают острыми (шок), иногда они бывают накопительными, они связаны с нашими (и не нашими) убеждениями, решениями, религиями, установками, фиксированными идеями.

Вся прелесть в том, что человек, помимо своего биологического, имеет еще и символическое, визуальное представление о мире и о себе. То есть часто мы переживаем и воспринимаем то, что с нами происходит в переносном смысле. Например, если собака не смогла проглотить большой кусок мяса и от этого у нее возник внутренний конфликт и запустилась программа, то человек может почувствовать то же самое, но в переносном смысле, например, когда не смог заполучить контракт. Программа запуститься так же как у собаки, которая не смогла заполучить то, что хотела, в прямом смысле. Если кот метит свою территорию и кто-то в нее внедряется, он испытывает территориальный конфликт, то человек это может испытывать не только в прямом смысле, но и в переносном, например, если ему кто-то «лезет в душу» и т.д. То есть благодаря нашей способности к абстрактному мышлению, мы воспринимаем любой конфликт образно -«Я его потеряла» , символично «не смог проглотить обиду», но организм обрабатывает их биологически.

Но не любая такая ситуация может перерасти в заболевание. Любой стресс мы переживаем на уровне мозга (где все пусковые реле программ), психики (уровень души) и тела. Если проблема разрешилась на уровне психики и не ушла в тело, то все пройдет бесследно. А если психика не справилась, то чтобы облегчить состояние тело принимает все на себя, психика успокаивается, но процессы начинают развиваться в теле.

Что же происходит?

Обычная наша жизнь протекает (в идеальном состоянии) в фазе смены ночи, когда мы расслаблены, и дня, когда мы бодры и активны. Неожиданный внезапный шок, который воспринимается драматически, после него человек обычно начинает накручивать себя, мысли самопроизвольно лезут в голову, он не может с кем-то это обсудить, держит в себе, если и рассказывает, то оправдывается, не выгружает, что есть на душе на самом деле. Иногда даже себе до конца в этом не сознается. Изолирует шок в себе. Наша психика так устроена, что самые неприятные моменты у нас в памяти затираются и мы их не помним. Они уходят в тело и ложатся там в виде определенного кода.

Слово «шок» не стоит преувеличивать в данном контексте, это может быть просто глубокая мысль, чувство или состояние, даже мимолетное, но вполне достаточное чтобы реле в мозгу сработало. Этот момент на схеме обозначен как СДХ (Синдром Дирка Хамера).
СДХ возникает только при условии — это произошло неожиданно, изолированнои драматично. В этот момент в мозгу срабатывает реле, которое отвечает за конкретный орган. То есть реакция происходит синхронно на трех уровнях:мозг, психика и тело.

С момента шока нервная система переключает организм в активное состояние. Нарушается суточный режим, ускоряется сердцебиение, повышается обмен веществ, наступает бессонница, плохой аппетит, сужаются кровеносные сосуды и начинают мерзнуть руки и ноги. В голове начинают крутиться мысли, внутри состояние беспокойства. Организм в этот момент пытается разрешить возникшую проблему. В этой стадии человек может находиться довольно долго. Это истощает энергетически.

В стадии стресса органы могут проявлять определенные симптомы, как правило, врачи их не диагностируют, если стресс не достигает какой-то сильной клинической фазы. На этой стадии человек умереть не может, потому что органы работают в соответствии с биологическими программами. Нарушений здесь нет. Мозг дает определенную команду – нарастить функцию или наоборот ее аннулировать на некоторое время.

После того как проблема решается, появляется реальное, воображаемое, эмоциональное или символическое адекватное решение, способное излечить первичный стресс, наступает следующая фаза — фаза восстановления. Чем более активной и более длительной была первая фаза, тем более тяжелой будет фаза восстановления, которую мы называем болезнью. Это горячая фаза — человек лучше ест, спит, возникает вялость, усталость, могут появиться боли, повышение температуры. Обычно в этот момент человек начинает паниковать, пытаться любыми способами вывести себя из этого состояния. Придумывает или слышит страшные диагнозы, от чего получает дополнительный шок.

На схеме видно, что и эта фаза, фаза восстановления делится на две стадии — в первой происходят изменения на уровне мозга, поэтому появляются головные боли, головокружение. Во время чего случается кризис, так сказать пик фазы восстановления. Это как проверка — действительно ли конфликт решен? Он может протекать совсем незаметно, а может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней и симптомы могут быть очень сильными — такими как сердечный приступ, инсульт, инфаркт, эпилептический шок, приступ астмы. При этом происходит раскодирование в мозгу.

Если «экзамен сдан», то человек переходит в завершающую стадию восстановления.

Эти фазы медициной воспринимаются как разные заболевания. И лечатся отдельно друг от друга.
Поскольку болезнь проявляется уже после разрешения конфликта, то, как правило, это не связывают с тем, что произошло гораздо раньше.

Восприятие мира и биопрограммы

Самое важное в этом подходе – это биологическое переживание.
Это переживание не интеллектуальной (бредовых убеждений) природы. Необходимо четко отличать логику ума, интеллекта, рационального мозга от логики тела, клеток, «нутра», эмоций.
Рациональная рассудочная логика никогда не породит симптом или болезнь. Это делает изолированная система эмоциональной логики.
Причем не зависимо от того, реальная ли природа события (внешняя) или воображаемая (внутренняя), эмоция будет реальной и вызовет реальный биологический ответ в виде опухоли, язвы, раздражения или чего-то еще.

Один миг, в котором всё опрокидывается

Любой симптом, любая болезнь начинается в очень точный, конкретный момент, момент шока. Речь идет о мгновении, запускающем и болезнь, и выздоровление.
Понятие мгновенности здесь принципиально. Все шло хорошо до 12.43…, но в 12.44 происходит что-то, случается неожиданное событие, и с этого момента жизнь уже не та. Эти изменения будут иметь последствия на эмоциональном плане, физиологическом, органном, психологическом. В основе любой болезни мы находим такой переходный момент- миг, в который все опрокидывается.

Тип переживания в момент шока имеет принципиальное значение:
—  переживания, связанные с выживанием. Примером являются страх смерти, страх голода. Эти переживания соответствуют базовым, фундаментальным потребностям и представляют собой очень «животный» уровень.
— переживания, связанные с потребностью в защите, возникают в ситуациях, когда мы по отношению к себе чувствуем агрессию, чувствуем, что нас очернили, опорочили, задели. Мы ощущаем себя в опасности.
— переживания, с оттенком обесценивания, недооценки. Они встречаются у людей с пониженным чувством собственного достоинства, которые думают, что ничего из себя не представляют и ничего не стоят.
— переживания социальные, связанные с отношениями. Сюда мы относим понятия контакта, территории, сексуальности, расставания, фрустрации, злобы, бессилия.

Обратите внимание — Доктор Хамер расписывает всё на примере рака, как яркого проявления его теории, но это относится ко всем заболеваниям в органах.

Конечно, схема это всего лишь схема, в жизни всё гораздо сложнее. Конфликт может быть не один, они могут накладываться один на другой. Одну и ту же ситуацию каждый воспринимает по своему и реагирует по разному. Все зависит от того, как мы воспринимаем внешний мир и обстоятельства, с которыми соприкасаемся. Увольнение для одного будет ударом по самолюбию, для другого спровоцирует гнев или стыд, а у третьего породит страх лишиться жизненно необходимого, а кому-то принесет облегчение и свободу. Конфликт может притянутся по родовой линии, из внутриутробного периода, от родителей и тд.

Все болезни от «нервов»

То, что попыталась донести, это только маленькая часть теории. Но уже из нее понятно, что не стоит пускать на самотёк произошедшие стрессы. Не надо рассчитывать на то, что «время лечит». Со временем, конечно, эта масса может уменьшаться сама по себе. Но на это уходит много времени и сил. Стоит понимать, что речь здесь идет не о психологическом конфликте, который можно в себе подавить, а о биологическом. Он запускается природой. Часто бывает сложно отследить где произошел запуск программы. То, что является логичным для природы и человеку как особи определенный популяции, не всегда является логичным для человека как личности.

Если человек пережил стресс, с ним нужно разговаривать. Не дайте ему изолироваться.
Часто люди просто замыкаются в себе, ни с кем не делятся, переживают всё внутри. Из-за стресса сужается сознание, ситуация кажется абсолютно безвыходная, ему не хватает пространства. С другой стороны не стоит быть излишне настойчивым, чтобы не получить обратного эффекта. Поэтому нужен хороший процессор или психолог, который сможет его разговорить и помочь уменьшить и полностью убрать последствия травмы.

Читайте и смотрите видео – Что такое болезнь?


Кто реально способен помочь?

Человек должен учиться тайнам жизни у самого себя,
а не слепо верить в другие учения.

У нас принято учиться у тех, на кого мы хотим быть похожи. Поэтому ищем людей, которые чего-то достигли, которые всегда на позитиве, у которых всё классно. Если бы это работало, то олимпийских чемпионов могли воспитать только олимпийские чемпионы, классных певцов только классные певцы, миллионеров только миллионеры. Реальность говорит о другом. Надо не просто уметь делать, надо уметь научить другого это делать. Если я умею ездить на велосипеде, не факт, что я могу объяснить другому, как я это делаю.

Ими хорошо восхищаться, присматриваться, прислушиваться, но чтобы реально научиться, нужно идти к тому, кто позволит тебе учиться и добиваться личных результатов. Выбирай не того, кто говорит красиво и складно, а того, кто открывает в тебе твои глубинные знания. Хочу подчеркнуть слово «глубинные», потому что стоит не подтверждать то, что я уже где-то слышал, кто-то авторитетный сказал, где-то в Интернете прочитал (почему-то многие наивно принимают Интернет за источник истины), а открыть твои собственные скрытые знания. Это знание не зависит от твоего ума и твоих знаний, которые в голове. Это знания, которые хранятся в глубинах подсознания.

Именно проявляя свои внутренние качества, свои знания и свой опыт, можно получить хорошие результаты. Это касается личностного роста, обучения, исцеления, духовности и многого другого.

Сможет ли помочь похудеть стройная спортсменка?
У нее свой собственный опыт удержания веса, который может вам не подойти. Нужно найти того, кто умеет помогать другим худеть. Я знаю художников, которые не могут объяснить, как они исполняют такие чудесные картины. Но знаю мастеров, ученики которых стали прекрасными художниками. Есть отличные окулисты, которые сами ходят в очках. Есть полные женщины, которые помогают худеть гораздо эффективнее, чем худые. Есть тренера, которые никогда не ставили рекорды, но это делают их ученики. А одинокие женщины помогают устраивать браки другим женщинам.

Выбирая тренера, врача или процессора нужно ориентироваться не на то, какой он, а то, каких результатов добиваются его ученики, клиенты, пациенты.

Конечно, одно не исключает другого. Спортсмен может быть отличным тренером, художник учителем, танцор балетмейстером. Но обладать самому умениями и талантами не достаточно. нужно обладать умением научить этому другого, дать другому четкое понимание и поделиться своим мастерством. Это отличает просто мастера своего дела от учителя.

Онкологи и их родные умирают от рака, окулисты носят очки, психологи имеют проблемы в жизни. Бывает сапожник без сапог. Каждый выбирает носить ему сапоги или нет. Это уже совсем другой вопрос. Поэтому когда мы выбираем тех, на кого хотим быть похожи, может так случиться, что мы будем разочарованы. Мы выберем того, у кого хорошие сапоги, а не того, кто может гарантировать нам починку наших сапог. Будьте объективны!

Учтите, тот кто с вами работает, будь то процессор, врач, психолог, тренер, духовный наставник — они никогда не бывают идеальны. Не нужно возводить их в разряд Богов. Они обычные люди, которые решают свои житейские проблемы, имеют свои взгляды на жизнь. Их задача предложить вам помощь, а как вы ей воспользуетесь или не воспользуетесь совсем, целиком и полностью ваша ответственность. Не возлагайте ее полностью на другого, даже если полностью доверяете. Всегда думайте и пропускайте все через себя. Не бойтесь задавать вопросы, если что-то не понятно. Если вам не дают ответы, уходите.

Не понимайте однобоко советы о комфортном общении. Чаще всего приходится поднимать малоприятные вещи и комфортным это назвать порой сложно. Может ли быть комфортно с врачом, когда он делает укол и клизму. Может ли быть приятным разговор с психологом о проблемах и травмах. Всегда не приятно впервые смотреть на себя настоящего. Через это нужно пройти. И здесь вам должен помочь наставник.

Чтобы понять, кто подходит лично для тебя, стоит включить интуицию и полагаться на внутреннее ощущение. В одном ли направлении вы вместе двигаетесь? Одной ли цели добиваетесь? Однозначно все методы должны быть корректными и лояльными. Никакого насилия, давления и манипуляций.

Не стоит делать поспешные выводы по внешности, пунктуальности, аккуратности. Пообщайтесь на ту тему, с которой вы обратились. Возможно это его конёк, который затмит все остальные минусы. Только не поддавайтесь на уговоры и уловки. Особенно часто срабатывает жадность, когда предлагают скидку. Иногда бывает дешевле переплатить.

Не торопитесь. Когда чувствуете, что вы переросли своего учителя — уходите. Не бойтесь встать на одну планку с ним и выше.
Плох тот учитель, кого не перерос ученик. Жизнь идет, всё развивается. Ученики должны идти дальше. Если учителю или наставнику это не нравится, значит, вам пора менять наставника или идти в свободное плавание.

Избегайте зазвездившихся. Если человек считает, что он достиг совершенства, значит он достиг своего предела и его рост остановился.
Если он считает, что он всё знает, значит, он будет навязывать вам свои суждения и пытаться запихать вас в шаблоны и рамки.  У такого «мастера» можно получить частично информацию и идти дальше. Не зависайте вместе с ним.

У настоящего мастера пояс всегда белый. Это значит, что всегда есть куда расти, что постигать. Это непрерывный процесс.

Учитесь доверять себе. Это самый надежный советчик. Все остальные только зеркала, которыми вы можете воспользоваться, чтобы услышать свое Я на начальном этапе.

Как оставаться на позитиве

Сейчас очень много тренингов, книг, видеороликов, где люди делятся своим позитивом. Они мотивируют людей, в разы поднимая им настроение и желание двигаться. Я сама прошла это несколько раз, втягиваясь в поток. Но как только я переставала оттуда подпитываться, то как-то сразу сдувалась.

Тебе говорят — думай о хорошем, радуйся жизни, не замечай плохого. Все это получало еще подтверждение с детства — ну и правда, говорили же мне — злиться не хорошо, обижаться не красиво, любят только добрых. Этим кормились сложившиеся представления о хорошем и уважаемом человеке, начиная с «девочка должна быть скромной…», «мальчик не должен плакать…»

Я набиралась позитива и  бежала с очередным транспарантом, не замечая преград, врезалась в очередную стену… было больно. Делала паузу и шла снова, видимо, надеясь, что когда-нибудь я пробью эту стену головой. Но потом пришли сомнения, ну пробью и что? А если там еще таких стен много?

Происходит в основном так — получила я порцию позитива. Заставляю себя с утра улыбаться своему помятому отражению в зеркале, давлю свою злость на коллегу энерго-вампира, прощаю своего нерадивого мужа по три раза на дню… И какая тут свобода? Как долго я смогу держать себя за волосы в позитиве?

Ровно настолько, насколько меня зарядили. Может это только у меня так работает и у моих знакомых и клиентов. Может у кого-то от этой порции заводится собственный генератор позитива и он имеет уникальную способность удерживаться в одном полюсе. Но в моей практике таких людей я не встречала. Обычно это просто люди, у которых фаза позитива более затяжная, чем у других. Но и откат потом соответственный. И не такой публичный, даже себе сложно в этом признаться — я же такой весь позитивный.

Что в таком случае мы делаем? Мы отказываемся от эмоций, которые не хотим испытывать. Но ведь они есть внутри  нас, раз они проявились! Когда кто-то делиться с нами порцией своего настроения, нам хорошо, есть силы подавить эту скуку, апатию, грусть, обиду и прочую неприятную братию, что живет внутри.

Мы покрываем толстым слоем шоколада все неприятные переживания, мысли, убеждения. Отлавливаем их на лету и запихиваем поглубже. Убеждаем себя, что мы на позитиве. На самом ли деле это так? Не врем ли мы себе прикрываясь позитивом?

Позитив на самом деле это здорово. Но есть огромная разница, есть позитив внутри, есть чувство уравновешенности и умиротворения внутри, а снаружи эмоции, чувства, перепады настроения. Или позитив и всё прекрасно снаружи, а внутри боль, разочарование, одиночество, обида, неудовлетворенность?

pofigism_ne-odin.de

Не спорю, что позитив размывает негатив, мотивация дает возможность сделать шаг, почувствовать уверенность. Но всё прекрасно пока ты не столкнешься с чем-то, что пошатнет твою уверенность, что даст силу тем тараканам, что внутри и нужна снова поддержка, нужна снова порция позитива извне. Так работают многие в сетевом маркетинге — посетили мотивационный тренинг или семинар, пришли такие все намотивированные, внутри ощущение, что — ну вот теперь я всё продам, я всех подпишу и всех смогу убедить, что только мои услуги и товары самые классные. Доходит до первого отказа и всё… куда всё делось? Где тот позитив и уверенность во всемогуществе?

Стоит осознать одну простую, но важную истину: Нет позитива и нет негатива, нет эмоций плохих и нет хороших. Есть зависимость от этих состояний. Это биологические программы они встроены в нас, все они играют одинаково важную роль. Мы не можем их отключить, аннулировать, вырезать. Мы можем только принять их и научиться свободно входить в эти состояния и выходить из них.

«Но ведь есть люди, которые радуются жизни!» — скажешь ты  и будешь прав. Потому что есть люди, которые не залипают ни на одном из состояний, легко отпускают то, что приходит. Понаблюдайте за ними и вы поймете, в чем отличие. Они имеют позитив внутри. Это их основа.

Каждый может найти в себе эту основу. Всё зависит от готовности смотреть открытыми глазами на то, что есть фактически. Не закрываться от негатива, а понимать его природу.

С чего начать? Понять как работают эмоции и как перестать раскачивать эмоции.