Человек — это земной шар личного пользования.
Наша связь с землей и планетой происходит посредством стоп. Каждый легко чувствует, как он напитывается энергией земли. Поэтому не забывайте, по возможности, ходить босиком по земле, по травке, по песочку. Это активирует, наполняет, расслабляет. Если этого не происходит, значит ваши энергетические каналы на стопах заблокированы и нужно их активировать.
Земля имеет женское начало. Это связь с мамой. Это все материальные аспекты — в первую очередь наше тело. Энергия земли дает нам больше расслабленности, умиротворения, более легкое общение с деньгами, с вещами. Улучшается гормональная система у женщин, нормализуется вес. Набирается сила у мужчин.
Хорошее заземление это основа хорошей энергетики. Лень, быстрая утомляемость, набор веса, чувство тяжести, вялость, потеря интереса – это говорит о застойных процессах внутри тела. Начните активировать каналы ног.
Как активировать стопы?
Самый простой способ это гулять по земле босиком. Хорошо активирует ходьба по песку, по камушкам в воде.
В домашних условиях можно использовать соль, камни, кристаллы. Для этого насыпьте слой в таз или коробку и потопчитесь, поперебирайте ногами содержимое. Хороший массаж для ног – топтание по гречке. Можно ее предварительно слегка подобреть.
Еще одно приятное и замечательное средство это сосновые шишки. Залейте их горячей водой в тазу, когда они немного остынут и вода станет теплой, опустите туда ноги. Массируйте стопы об шишки. Покатайте их, пробуйте их хватать пальцами ног (то же самое можно делать для рук).
Прекрасно массирует и активирует специальный мячик. Массаж делается стоя поочередно то одной, то другой ногой. Начните медленно легко катать мячик в разных направлениях, увеличивая темп и силу нажатия.
Ленивые могут катать мячик сидя у телевизора или делая уроки.
Упражнение Вибрация земли
Это упражнение идеально делать на природе босиком в контакте с землей. Но можно и дома на полу.
Положение: Ноги на ширине плеч, слегка присядьте с прямой спиной, ноги почувствуют легкое напряжение. Вытяните руки, ладони смотрят друг к другу.
Постойте, не цепляйтесь за мысли, присутствуйте, осознавайте себя в моменте. Через некоторое время вы начнёте чувствовать как энергия земли двигается по вашим энергетическим каналам. У всех это будет по разному, в зависимости от чувствительности. Просто наблюдайте. Постарайтесь простоять в этой позе без движения – минимум 4 минуты.
Отпишитесь, какие получили результаты.
Но не забывайте, что никакие медитации и звуки не заменят непосредственную связь с землей.