Восприятие своего тела

У меня была давняя проблема, связанная с неадекватным восприятием своего тела. Сколько себя помню, я всегда страдала от того, что мое тело несовершенно и кроме недостатков в нем ничего и нет. То есть, фактически я не могла найти не одной части в своем теле, которая бы мне нравилась. С этой темой я пришла к Ирине на сессию.

Мы работали несколько часов и довольно сложно вспомнить, что конкретно происходило во время нашей работы. Ирина очень профессионально ведет сессии, следует за твоим вниманием и, что самое главное для меня, ничего не навязывает, не дает готовых решений и не призывает «просто принять себя». Это очень помогает при работе, так как я имела опыт работы в качестве клиента не с одним десятком специалистов, но, к сожалению, очень редко попадаются те, с кем действительно можно открываться, чувствовать себя спокойно и знать, что тебе сейчас не расскажут «как правильно жить», а помогут разобраться в том, что у тебя есть внутри и научат управлять этим.

Ирина как раз из тех специалистов, которые помогают по-настоящему исследовать себя, понять себя и преобразиться. Результатом нашей работы стало изменение восприятия себя и своего тела. Честно говоря, я и сама не очень понимаю, что произошло и как это объяснить, но мое тело перестало мне казаться чем-то ужасным. Наверное, впервые за свою жизнь, я могу посмотреть в зеркало и у меня не появляется этого (ранее непреодолимого) стремления выискать «недостаток дня». Еще изменения коснулись и моего восприятия собственных размеров. Такое чувство, что я как бы вернулась к нормальному ощущению своего тела. Если раньше мне казалось, что я «огромное жирное чудовище», то сейчас я наблюдаю себя с некоторым недоумением по поводу того, что раньше себя такой считала. То есть, конечно, я не дюймовочка, но ощущение собственной «необъятности» полностью исчезло.

Удивительная вещь произошла и с моим восприятием других людей. Если раньше мне казалось, что вокруг меня ходят какие-то маленькие и стройненькие люди, то после сессии я как будто стала видеть реальные размеры людей и их соотношение с моими, что фактически открыло мне глаза на то, что оказывается, я не такая большая, как мне всегда представлялось и каждый день мне встречаются люди, которые гораздо больше меня, но при этом не выглядят «огромными жирными чудовищами». Честно говоря, наблюдая это я в первые дни пребывала в некотором приятном недоумении. По поводу самого запроса я тоже более-менее упокоилась и сейчас ощущаю себя в гораздо большей гармонии со своим телом, чем раньше. Не говоря уже о том, что чувство пренебрежения и отторжения исчезло вовсе.
Спасибо Ирине за ее неоценимый труд, невероятное терпение и высокий профессионализм.

Софья Палюхина. Индивидуальный коуч


Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.