Цитата: “Не возвращайтесь к прошлому. Терпите. Переживайте. Скучайте. Но не возвращайтесь…”

Иногда только вернувшись или обернувшись в прошлое можно, наконец, поставить точку и легко пойти дальше. Не тащить больше этот груз.

Вы не сможете отпустить прошлое, пока не уберете заряд, который фонит и напоминает вам о том, что там осталось что-то не завершенное. Вы можете только запихать далеко вглубь себя переживание, но оно останется с вами.

Ведь заряд на ситуации остается именно потому, что там осталось что-то не решенное,. Не всё еще в прошлой ситуации было понято, не все закрыто.

Отношения, которые не выяснены. Там осталось что-то не высказано. Недопрожитые эмоции, чувства. Часто кажется, что чувства еще есть. Но встретившись, понимаешь, что на самом деле ничего уже нет. Ты просто носил фантом той ситуации, тех отношений и жил в иллюзиях.

Мы растем, развиваемся, познаем себя и мир всю жизнь. То, что мы не смогли понять в первом классе, мы гораздо лучше понимаем в 10-м. То, что в детстве казалось сложным, страшным и кажется невозможным, с годами становится простым и посильным.

С высоты лет можно обернуться и с более здравой позиции рассмотреть прошлую ситуацию и тогда уже отпустить ее. Признав все переживания, страхи, претензии, чувство бессилия и беспомощности что либо сделать. Там это было так.

Все всегда происходит ровно так, как оно может произойти. У этого есть причины. Признайте это и выдохните.

Если важно понять причины, можно это рассмотреть в индивидуальной сессии. Но думаю, если ситуация уже созрела, то с нее снимется заряд и она уйдет в прошлое, как только вы признаете, что ситуация не могла развиваться иначе. У всего есть причина, которую мы, как правило, не видим. Но она есть.

Часть груза уйдет с души. И вам не придется “терпеть, переживать, скучать” и вообще носить эту иллюзию, когда по факту этого уже нет в вашей жизни. Ведь это съедает часть вашей жизненной энергии.

Желаю вам легкости в душе и в теле!
Хорошего дня!
Ирина Ортнер.