Умирание

Мы слишком много жизненной энергии тратим на то, что уже на самом деле не важно и не актуально. Обиды,  сожаления, не согласие с принятыми решениями, разочарования. Всё это сгружено в подсознание и живет там неосознанно. Оно живое и поэтому требует нашей энергии.

Ок. Это наш опыт, наша прожитая жизнь. Но иногда стоит задуматься, а как мы используем этот опыт? Как он влияет на нас и нашу жизнь? Когда придет час ухода из этой жизни, не ощутим ли мы, что зря таскали это с собой всю жизнь?

Многое мы откладываем и не можем решиться сделать или сказать. Кажется потом, сейчас еще не время, может когда-нибудь. А когда придет это время? Может быть никогда? Тогда нужно либо решиться и сделать это, либо решиться отказаться от этой затеи. Какой смысл таскать это с собой.

Медитация не даст вам решений и гармонии. Но покажет, что есть на самом деле внутри.
Будьте открытыми и откровенными с собой. И обязательно напишите свои осознания, выводы, переживания.
Если нужно больше времени, ставьте периодически паузы.

Длительность 16 минут.


Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.