… и тогда я решил быть добрым,
потому что понял: патронов на всех не хватит.
Одна из наших читательниц написала: “Хочу перестать быть такой доброй!”
Быть добрым это всю жизнь пытаться зарабатывать любовь к себе. Дают ее мне или не дают, хочется все время быть еще лучше и еще “добрее”. При этом понимаешь, что люди не ценят этого, “садятся на шею”, а то и требуют от тебя еще больше “добра”.
Это игра в одни ворота. Ты им всё и всегда, а в ответ мало и иногда.
В чем же дело? Почему человек попадает в такую зависимость и не может измениться?
Все дело в перекосе внутреннего баланса: брать-отдавать.
В таком состоянии человек не может брать, он нацелен только отдавать. И даже если что-то перепадает ему, он чувствует себя некомфортно. Голова радуется и говорит: “Конечно, ты достойна этого. Скорее бери”. А внутри предательски что-то ноет и сопротивляется.
Только другим. Всем угодить, всем дать, всем быть хорошим. Внутри уже ненавидишь себя, ненавидишь других, готов их покусать. Но как только новая ситуация, будто какая-то неведомая сила включается и ты снова и снова играешь доброго и забываешь о себе.
Есть где-то в далеком прошлом ситуация, когда на глубинном уровне было принято решение, что быть добрым это единственно правильное поведение. Вернитесь в свое детство, где вам приходилось “зарабатывать” любовь?
Ребенок несамостоятельный, он не может выжить без взрослых. Они обеспечивают ему защиту, кров, питание. Биологически идет приспособление. Нужно выжить. Состояние, когда тебя любят, обеспечивает гарантию, что о тебе заботятся. Поэтому ребенку это важно чувствовать с самого момента зачатия (и даже раньше).
Достаточно короткого эпизода, где есть страх, что меня не любят, чтобы включилось такое решение — “надо чтобы меня любили”. Если в этот момент “быть добрым” это то, что дает возможность получить любовь родителей, то оно может встроиться, как программа выживания на всю оставшуюся жизнь.
Часто у клиентов такое состояние говорит о том, что мама хотела сделать аборт. Это мог быть мимолетный страх или сомнение. Часто женщины забывают об этом, когда появляется ребенок, они радуются его появлению. Но беременность это всегда стресс, даже если ее ждали, планировали. И только один момент, что меня могли убить, запустит подсознательный поиск решения.
Если подсознательно именно такое было найдено решение, возможно именно так выживал кто-то из ваших предков. Возможно вашей бабушке приходилось отдавать всю себя ради семьи или детей, или ради собственного выживания. Тогда биологически такая адаптированность неосознанно передается как выживательное условие по поколениям. И когда вам понадобилось решение, мозг его нашел.
Вспомните своих домашних питомцев — когда они хотят получить вашу благосклонность, они становятся добрыми-добрыми. В нас встроена такая программа выживания биологически. Нужно только показать подсознанию, что там и тогда вам было важно быть добрым, чтобы выжить.
Сейчас вы взрослый, самодостаточный человек. Вам не нужно упираться и снова проигрывать этот сценарий из прошлого. Вы можете быть плохим, злым, жадным — когда захотите. Это только ваш выбор! Позвольте себе это и вы ощутите, как огромный груз свалился с плеч.