— У меня ощущение, что меня все ненавидят.
— Не драматизируй. Тебя ненавидят только те, кто с тобой знаком.

Как часто мы задаем себе вопрос – а не обобщаю ли я?
Съев однажды яблоко с червяком, мы можем надолго перестать есть яблоки. Но это не значит, что все яблоки плохие, несъедобные и червивые. Точно так же мы единожды делаем вывод, а потом проецируем это на все остальное. Причем это часто не свой опыт, а чье-то мимолетно пролетавшее мнение.

– Все поляки злостные стукачи – констатирует как факт мой знакомый.
– Откуда ты знаешь всех поляков? – поинтересовалась я.
– Работает у нас один в соседнем цехе!..

Я очень часто бываю в Польше и встречаю очень разных поляков. В общей массе они производят на меня неплохое впечатление. Я понимаю, что они другие, с другим менталитетом, со своими взглядами на жизнь, со своим укладом. Может и я для них плохая, потому что другая?

Как по одному человеку можно сделать вывод о 55 миллионов поляков? Как можно сравнивать менталитет и уклад жизни разных стран и народов. Они просто разные. Лучше или хуже это зависит от того, кто это оценивает. Человек пропитан атмосферой своего общества, в нем течет кровь его предков. И в конце концов, может он такой злой, потому что у него в детстве не было велосипеда?

У меня есть очень заносчивый и высокомерный знакомый приехавший в Германию из России. Наверное немцы судят по нему о том, какие русские. Это же логично. Судить не о конкретном человеке, а о нем, как о представителе своей страны. Выходит русские все высокомерные, лучше всех всё знают и плюют на всех остальных с высока – потому что один представитель именно такой.
Я еще могу понять, когда сталкиваешься с таким представителем, который непосредственно наступает тебе каждый день на пятки и раздражает. Но бывают более курьезные ситуации.

– Украинцы все фашисты и бандеры! – со скрежетом в зубах и ненавистью произносит женщина.
– Что случилось? У тебя есть такие знакомые среди украинцев?
– Нет…
– Ты встречалась в жизни с такими украинцами?
– Нет.
– Откуда такой опыт? Я знаю много украинцев, бывала в Украине. Ни одного фашиста не встретила.
– Вся Россия сейчас об этом говорит!
– Ок. Вся Украина сейчас говорит, что русские плохие.
– Они все врут!
Вот и поговорили.

Женщине немногим за 50. Она сделала свой выбор – ненавидеть. Обобщить весь народ огромной страны в империю зла и в этом жить. Каждый сам выбирает, через какие фильтры смотреть. У вас тоже есть этот выбор. Обобщать – любить, обобщать ненавидеть или смотреть в общем и частном.

Если у вас был в детстве замечательный друг армянин, то это будет проецироваться на всех армян. Если учитель поставил вам двойку, то в голове отпечатается, что все учителя несправедливы. Если у вас с вашей женой не сложились отношения, то с этого момента один образ женщины наложится на всех остальных.

И потом сидит такой самец на сайте знакомств и в любой переписке по поводу и без повода пишет женщинам, что все бабы дуры. Возникает вопрос: С какой целью этот венец природы пришел на этот сайт? С какой целью он перебирает женщин, если они все одинаковые?

Такую тенденцию можно обнаружить кругом. Нельзя доверять врачам. Моему другу сделали неудачно операцию, назначили не то лекарство и т.д. В Германии жить плохо, там берут налог на церковь. Чтобы похудеть – нужно обязательно перестать есть мясо и начать завтракать. Женщины любят деньги и украшения. Мужчины разбрасывают носки. На работу берут только молодых.

Обобщение дает возможность создать общее представление. Это замечательное свойство нашего мозга. Но когда мы перестаем видеть в общем индивидуальные нотки, мы слепы. Мы отрезаем себя от понимания и восприятия мира как систему. Мы все разные, но мы относимся к определенным группам с общими характеристиками. Так же как и предметы, явления природы, линии поведения, вкусы.

Хочу обратить внимание на две крайности – видеть только частное и видеть только общее. Гораздо интереснее видеть и то, и другое. Более гибкое восприятие дает возможность в любой ситуации быть свободным, ориентироваться “на месте”.

Когда я знакомлюсь с поляком, я знаю, что они другие и не все их взгляды на жизнь совпадают с моими. Но я воспринимаю его как человека. Есть шанс, если не стать друзьями, то хотя бы комфортно сосуществовать на одной территории.

Если изначально в голове поляки только плохие, то я получу и соответствующие отношения. И тогда либо увольняйся, меняй квартиру или терпи. С таким подходом мы можем многое потерять в жизни, от много отказаться, накалить атмосферу 0 и сами же в этом жить.

Я не пойду к врачам, они неучи. Но и не пойду к лекарям, они все шарлатаны. Мне не нужны деньги – богатые все скупые и жадные. Все вокруг тупые, вокруг одно быдло.  Или того “лучше” – Я тупой! ( то есть все лучше, умнее). Если я не смог разобраться с каким-то вопросом – это значит, что именно сейчас в этом вопросе я не разобрался. Это не значит, что я тупой вообще.

Если мы говорим ребенку, что он плохой – это тоже обобщение. Если сейчас вам не понравилось как он себя повел, то надо так и сказать. Именно в этой ситуации он повел себя не хорошо. Но это не значит, что он плохой вообще.

Как в известном анекдоте, когда ангел за спиной слушает наши мысли и исполняет их. Тем самым мы сами себе ставим рамки и живем в них:
Все мужики козлы? – Окей!
Никогда больше не сяду в этот лимузин? – Записал!
Я никогда не вернусь в этот город! – Понял!
Замуж выходят только дуры! – Ну ты ж не дура!
Вокруг одни идиоты! – Исполню!
Женщины всегда крайние! – Так и есть!
Мужики любят блондинок с длинными ногами!
Мужикам нужен только секс!
В нашем городе нет достойных мужчин!
Мне всегда не везет!

«Действительно ли все?», «Неужели никогда?», «На самом деле всегда?», «Так уж и совсем нет?». Поэтому, если уж вы что-то оцениваете, задавайте себе почаще вопрос – А не обобщаю ли я?