Почему мы повторяем негативные сценарии?

Вопрос: Почему жизни свойственно развиваться всегда по негативному сценарию?

Потому что нами руководит автоматический мозг.
Голова слишком неповоротливый механизм. Ее функция — думать, анализировать, собирать информацию, сопоставлять. Голова выискивает связи, придумывает оправдание происходящему.

То есть отвечать за выживание она не может. Слишком много пройдет времени, пока голова решит — что происходит, как лучше спасись или как адаптироваться к происходящему. Начнет перебирать варианты, спорить сама с собой. А биологическое выживание это быстрое реагирование.

Если на вас летит машина, вы прикоснулись к горячему, вы оказались на краю пропасти — вы не будете думать, реакция произойдет моментально. Автоматический мозг полностью перехватывает управление и голова включится, когда уже всё случилось. Как я поймала падающего ребенка?! Как я ухватился за висячий сук и удержался?!

Особенно если учесть, что в жизни постоянно что-то происходит, а голова может внимание держать на чем-то одном и мыслит она линейно. Много автоматических вещей мы просто не замечаем.

Нужно чтобы реакция была моментальная и проверенная. Поэтому в самые напряженные моменты включается механизм защиты. Механизм выживания.

Отвечает за выживание биологический автоматический мозг. Чтобы мы могли молниеносно отреагировать, быстро впасть в нужное состояние, включиться или притухнуть, проиграть поведение по определенной схеме, сценарию или сделать определенное движение.

Откуда автоматический мозг знает, как реагировать и в какие состояния впадать? Правильно — из подсознания, где хранится опыт. Опыт свой, предков, эволюционный и т.д. Это важный выживательный опыт, чтобы в последующем быстро реагировать.

А где, как правило, записывается «как я выжил»?
Даа — когда была критическая ситуация). Когда происходило что-то, что угрожало, выбивало из равновесия, пугало, напрягало. Мозг смотрит, что происходило, когда я выжил — и откладывает это в неосознанную память. А выживаем мы в далеко не радужных условиях.

Если ситуация приятная, хорошая или нейтральная — там нет опасности. В таких ситуациях нельзя почерпнуть автоматический инструмент для защиты.

Поэтому нам в негатив свалиться проще. Хотя можем и включить «сильного», «позитивную», «пофигиста» или «уверенную в себе» (это тоже автоматические защитные состояния, а не естественное состояние).

А вот остаться уравновешенным, гармоничным и адекватным — это уже высший пилотаж. И могут в нем быть те, кто более осознанный и менее подвержен впаданию в автоматизм. Кто может наблюдать за ситуацией и не включаться в нее эмоционально. То это уже другая тема.

Мы копим подсознательный опыт из сложных ситуаций. Сложные ситуации редко бывают позитивные.