Я вас разочарую! Вы никому не нужны!

Попалась на глаза цитата в одной из групп по психологии: “Многие хотят видеть, как ты сдаешься. Разочаруй их!” Многим отзовется.

А я уже вижу, как люди подхватили и побежали доказывать другим, как они могут, какие они смелые и выносливые. Мне их уже жаль. Они живут не свою жизнь. Они живут не для себя. Им нельзя расслабиться. Им надо все время доказывать свою ценность и крутость.

Надо всех переплюнуть и сделать всем на зло. Оч хорошо это позволяет активировать энергию внутри. Проблема только в том, что эта энергия не генерируется в свободном творческом состоянии, а концентрируется из того, что есть. Вы идете не туда куда вы хотите, вы идете туда, где вы круче выглядите.

Представьте, что происходит на уровне подсознания. Вы создаете ощущение –  “Сейчас все на меня смотрят, все наблюдают за моим успехом, оценивают меня”, Хотя другим может наплевать и никто на вас сейчас не смотрит, но подсознание воспринимает ситуацию будто вы в самом деле в кругу осуждающих, завидующих и оценивающих. И переживает оно именно так.

Подсознание не отличает реальное от выдуманного, абстрактного, виртуального, символического или метафорического. То есть все, что вы себе в голове создаете и переживаете, подсознание переживает, как если это происходит в реальности.

То есть вы в большей степени играете сами в эту игру, чтобы искусственно подстегивать себя. В стрессе начинает вырабатываться энергия, чтобы пережить эти обстоятельства. Но это не то состояние, в котором можно находится долгое время. Вся наша биосущность активируется для решения этой ситуации. Включается аварийная система, чтобы выйти из опасных обстоятельств и снова выйти в равновесие.

Как долго вы сможете в таком состоянии напряжения находится?!
Кто-то быстро сдуется. (Спасибо подсознанию!) Оно пытается экономить энергию и ему более комфортно слезть с пьедестала и быть как все.

Кто-то достаточно продолжительно – “Если я сдамся, меня осудят. Мне придется стать ниже других. А то и вообще осмеют и изгонят”. Это еще страшнее, чем было до того, надо тогда выкладываться, но держаться до последнего. В итоге люди бояться сойти с дистанции и бояться себе признаться, что вообще не этого хотели.

Внутреннее ощущение постоянной оценки – дополнительное напряжение и боязнь совершить ошибку, выглядеть неподобающим образом, совершить промах, лохануться. Вы правда в таком состоянии способны двигаться к успеху? Если да, срочно разбирайтесь с этим. Вы для кого живете вообще?

Вам нужно понять одну простую истину. Мы уже не живем в пещерное время. Мы зависим от стаи, но не настолько, чтобы всю жизнь бояться, что стая от нас откажется, если мы не будем соответствовать.

Природа потратила много сил и времени, чтобы дать возможность нашему разуму расти и развиваться. Мы продвинулись в социальных взаимодействиях, в коммуникациях, возможностях и способностях. Мы теперь можем жить не оглядываясь на то, кто что скажет. И тем более не жить на зло другим.

Хотя если вы все время опираетесь на мнение других, вам важна оценка других, если все время пытаетесь доказать свою значимость, хотите быть лучше – вы так запрограммированы.

Вы и ваши предки так выживали в других условиях. И поэтому подсознательно вы боитесь действовать по-другому. Но это всего лишь старые программы. Они не оставляют вам выбора. Вы вынуждены действовать по этой схеме, даже если головой думаете, что действуете исключительно для себя.

Здесь нужно быть откровенным с собой. Выудить все ложные мотивации, боязнь ошибиться, страхи и сомнения, боязнь осуждения, раздутую важность, все лозунги и оправдания. Только когда вы избавитесь от основного груза, тогда внимание и энергия устремятся к морковке впереди.

Еще раз спрошу:
∼ Так вы хотите чего-то добиться для собственного удовлетворения?
∼ Или вы хотите потратить жизнь, чтобы кому-то что-то доказать?

Ощутите разницу!

Желание доказывать другим свою значимость и крутость может иметь глубокие корни. Человек не способен просто жить, ему нужно поддерживать свое ощущение жизни.

Если человек чувствует себя незаметным, ему надо тратить себя на заметность. Если он не чувствует, что имеет право жить, ему надо постоянно доказывать, что он имеет право жить. Если он чувствует себя пустым местом, то ему надо проявлять себя, чтобы поддерживать ощущение, что я есть. Я значим, я лучше, я не виноват, я достоин, я ценный, я нужный и т.д.

Отказаться доказывать, значит свалиться в ту пропасть состояния, от которого хочу убежать. Мы вынуждены проживать жить все время поддерживая себя за волосы. Ведь по факту мы есть, мы живем, мы нужны, но подсознательное ощущение совершенно другое и приходится подстраиваться и адаптироваться.

Откуда могут браться такие состояния?

Это может быть опыт предков, опыт внутриутробного периода, детства, врожденной биологической роли, опыт души, принятые решения, убеждения, блоки, страхи и т.д.

Важно пойти навстречу этому состоянию. Признать его и осознать, что ты можешь больше не париться по этому поводу.

Если самостоятельно это сделать сложно, вы всегда можете записаться на консультацию.

С уважением. Ирина Ортнер.