Мотивация или самообман

Всё будет так, как надо. Даже если будет иначе. 

Когда слышу фразы типа — «Всё будет хорошо!» — внутренне возникает ироничная улыбка. Ведь каждый взрослый здравомыслящий человек понимает, что не может быть всегда все хорошо. Всегда все по-разному. И даже конкретная ситуация может закончится не так, как хочется — это точно хорошо?

Потом это забудется. Потом станет неважным. Но так хочется верить в то, что все сложится хорошо именно сейчас. И в этом наша беда. Потому что чем больше ты надеешься на лучшее, тем болезненнее будет разочарование.

Дело не в дежурных словах, а какое внутри состояния они вызывают.
Постоянно сталкиваюсь с советами носить в голове «убеждения, которые сделают жизнь лучше». Прежде чем брать их на вооружение, подумайте, к чему это может привести.

Давайте рассмотрим некоторые из них.

«Всё получится!», «Всё наладится!» — а если нет? Ты цепляешься за эти слова. И чем сильнее цепляешься, тем больше внутри сомнений. Тем больше внутреннее напряжение.
Лучше пройти по самому плохому исходу и посмотреть — что самого страшного может произойти? Что случиться, если не получится, если не наладиться? Что будет тогда?

Когда вы открыто посмотрите на свои страхи и сомнения и поймете, что даже самый худший вариант возможен, напряжение уйдет. У вас высвободится куча энергии на то, чтобы пережить ситуацию какой бы она не была.

«Ты важный человек, ты достоин» — как только вы настойчиво начнете себя в этом убеждать, вы тут же включите внутри часть, которая в этом сомневается. А на самом ли деле я важный? А может я недостойный?!

Какая вам разница важный вы или не важный? Вы есть в этом мире и ваше право проявлять себя и продвигаться по выбранному пути. Кто решает, кто тут важный, а кто нет? Ни одно живое существо на планете не парится по поводу своей важности. А человеку больше не чем занять свой ум?

«Ты привлекателен» — то есть нормально жить могут только привлекательные…
У нас без того есть устойчивое заблуждение, что красивым и умным жить легче. На самом деле статистика совершенно другая. Легче жить если ты особо не выделяешься ни умом, ни красивыми глазками. Это может в ситуации расположить к себе, но счастливее это никого не делает. Сколько вокруг совершенно непривлекательных на первый взгляд людей, которые многого добились и в личной сфере и в карьере. И сколько привлекательных несчастны и не реализованы.

Думаю вы и сами об этом знаете, но все равно хочется думать, что был бы я привлекательный, то многого бы достиг. Не обманывайте себя. Вы просто так оправдываете свою ситуацию.

«Ты можешь быть самим собой» — Думаю, что это очередная фраза, которая многим даже ни о чем не скажет, но они будут ее гордо носить в голове. Как здорово бы было, если бы просто удержание этой фразы в голове помогло отделить свое истинное Я от всех ролей, шаблонов и масок, которые формируют наше представление о себе. НО ведь мы себя именно через них знаем и воспринимаем — как тогда мы можем их просто одной фразой отделить?

Вот так оказывается просто — будь собой! До этого ты не был собой, а потом, раз — и стал!

«Лучшее впереди» — эта фраза вообще вредная. Потому что ты всегда здесь. И завтра, и через год, и через 10 лет. А лучшее оно всегда где-то там — в призрачном далёко. То есть ты программируешь себя всегда оставаться в надежде (где условно плохо) и никогда не прийти туда, где хорошо — оно же впереди.

«Ты сильный» — то есть изначально посыл о том, что только сильный справится. А вдруг у тебя недостаточно силы? А выходит нужна сила. Скажу по секрету не всегда чтобы жить и чего-то добиться нужна сила. Достаточно желание и интерес.

«Ты можешь сделать это» — это скорее о том, что ты должен выложиться и сделать. Приложить силы на рывок.

Я бы сказала эти фразы могут мотивировать на короткий момент, чтобы зацепиться в момент отчаяния и бессилия. Но не надо таскать их в голове. Они не сделают вашу жизнь лучше.