Любить себя – что это значит?

Полюбить себя – это просто красивые слова.

Что значит “любить себя? Воспринимается как противоположность от “нелюбить себя”. И вопрос о любви к себе возникает, когда человек понимает, что не любит себя. Происходит впадание в крайность. Человек начинает “любить себя”, убегая от “нелюбви к себе”. Но это не любовь, это убегание.

Идет перекос – надо круто выглядеть, думать в первую очередь о себе, пытается убеждать себя какой он красивый, умный, говорит себе, что ему плевать на мнение других. Карабкается по вертикали – себе и другим доказывается, что он значим и ценен.

Если человек ощущает себя значимым и ценным – ему не надо ничего доказывать. На самом деле любовь к себе это вполне нейтральное состояние. Когда я просто есть и позволяю себе быть.

Тратиться энергия на саму жизнь, а не на дутую “любовь к себе”. Те, кто кричат о любви к себе просто не договаривают и вынуждают людей впадать во внутренний конфликт. Если я внутри не верю, что меня можно любить, а я себе доказываю – что я достоин любви, то я только и делаю, что доказываю.

Тогда надо много вокруг тех, кто типа меня любит. “Смотрите – все меня любят, все хотят быть со мной!”. И человек в вечном расколбасе – ценен я или нет? Достоин ли я любви или нет?

Как же научиться любить себя?

На самом деле нам не нужна любовь к себе.
Нам нужно состояние, когда нас вообще не парит – любим мы себя или нет.

Нам важно ощущать свою ценность, потому что нам кажется, что если нас не любят, то нас могут бросить, от нас могут отказаться, не заботиться, не поддержать. Подсознательно это очень важно. Особенно если

Что это ддает?

Человек  позволяет себе принимать заботу о себе, брать, когда дают, безопасно ощущать себя среди других. Не потому что они тебе должны, не потому что ты заработал.

На самом деле для подсознания это важно, потому что если я ценен и меня можно любить – то я, как бы, имею право жить. Меня любят, меня примут в обществе (в стае), обо мне позаботятся. Это выживательная позиция, к которой всегда стремиться наша биологическая часть. Если есть сомнения, что я ценен, то возникает страх, что меня могут исключить, бросить, не заботиться обо мне и тогда это верная гибель. Это возникает еще в период, когда мы совершенно несамостоятельные (детство, младенчество, внутриутробный период).

Но, по факту – я есть, я живу. И уже не зависит особо от того, люблю я себя или нет.