Приведу пример по области жизни – Отдых.
Многие задвигают эту сферу своей жизни на задний план.
Важно –  работа, семья, дом, карьера. Я же должен работать. Надо зарабатывать.
Я себя реализую. У меня нет выхода…
Работа – дом, дом – работа… На работе отдыхаю от дома, дома от работы.
Мечтаешь просто прийти домой и упасть?

Это, конечно, здорово.
Но отдыхать, это значит не только спать. Например, что ты планируешь на ближайшие выходные?
Уборку, стирку, глажку?
Или обещала подруге сходить с ней на выставку, о которой она давно мечтала?

Побыть дома? Провести время с детьми?

Или наплевать… и просто  попить чайку?

Или может поедешь отдохнуть на даче?

Хотя можно и просто убежать от своей реальности
и “пожить” чужой жизнью, например, в телевизоре…

… или читая книгу…

А можно просто отдохнуть на природе

Или это не про тебя?
Тогда напиши про себя. Пиши долго, подробно и честно.
Просканируй последний год своей жизни.
В чем заключается твой отдых? Как ты отдыхаешь?
А что могло бы тебе доставить удовольствие и расслабленность на самом деле?
Не ищи быстрый ответ. Побудь с этим и найди ту истину, которая есть на самом деле.