Основные точки

Точка «Я», точка на груди — ее легко определить, если попробовать ткнуть себя в грудь при словах «Я!», «Это Я!», «Я сказал!»… Пальцы автоматически воткнуться в эту точку. Она может быть у кого-то выше, у кого-то ниже. Главное что это ваше ощущение истинного себя.

Точка 1 — это точка чуть выше внутреннего уголка глаза. Эту точку мы автоматически используем когда у нас переизбыток эмоций. Если обхватить нос с двух сторон ладонями, то кончики пальцев уткнуться именно в эту точку. Попробуйте.
Точка 2 — точка у внешнего уголка глаза, прямо на косточке. Если пощупать, то можно обнаружить небольшой стык косточек, небольшая ямка.
Точка 3 — точка под глазом, прямо по середине, на уровне зрачка. Тоже ощущается стык в виде маленькой ямки.
Давить на точки не нужно. Просто легко удерживаем.