Как восстановить капилляры

Мелкая вибрация пробуждает застоявшиеся капилляры и заставляет их более активно сокращаться и проталкивать кровь.

Расслабьте тело и мелко-мелко потрясите конечностями.

Если уже прорисовались проблемы, ложимся на твердую поверхность, подкладываем валик под шею.
Поднимаем руки и ноги вертикально вверх под 90 градусов. Ступни параллельно полу.
Желательно делать 2-3 раза в день 2-3 минуты.

В таком положении начинаем мелко трясти руками и ногами, создавая вибрацию.
Мелкая вибрация пробуждает застоявшиеся капилляры и заставляет их более активно сокращаться и проталкивать кровь.


 


Warning: Use of undefined constant rand - assumed 'rand' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /homepages/25/d476342675/htdocs/wordpress_ru/wordpress/wp-content/themes/bloggie/single.php on line 46

Добавить комментарий

Вы должны войти для комментирования.