Как влиять на других

Снова и снова поднимается вопрос о людях, общение с которыми забирает энергию. Пообщался и сил нет.

Когда такие люди встречаются где-то на улице, это посторонние тебе люди, то создается впечатление, что у меня есть возможность избежать неприятного контакта. Хотя время от времени все же то там, то тут влипнешь в неприятную историю, кто-нибудь да зацепит.

Но самые “везучие” имеют такого вампира в своем окружении. И если это близкий человек или лучшая подруга, то состояние кажется безвыходным. Если тебя донимает ребенок или собственная мама, то от этого не убежишь. Разве что сжимаешь зубы и терпишь.

Сейчас много об этом пишут и говорят, что изменив себя, ты можешь изменить других. Головой вроде бы все понятно. Но на деле, как только столкнешься, то состояние безысходности и тупика. Другие может и сами виноваты, а в моей ситуации виноваты другие.

У нас есть четкое представление, что всё зависит от людей, которые нас окружают, от тех, кого мы встречаем на жизненном пути. Нам кажется, что мы то хорошие и все делаем, как надо, а они должны измениться, они неправильно себя ведут.

И вся проблема в том, что если мы осознанно или неосознанно виним другого, то признать, что это я источник такой ситуации — значит взять вину на себя. Стать виноватым. Это значит, что я плохой, я делаю что-то не так.

Таким образом, проблема не решается, а усугубляется впаданием в чувство вины и самобичевания. Это две крайности и болтаться из одной в другую можно очень долго. То винить судьбу и окружающих, то впадать в состояние самообеcценивания.

Быть виноватым очень не хочется, поэтому мы подсознательно избегаем ответственности за происходящее. Намного проще винить других, ныть и тихо страдать или открыто скандалить. Почему это я должен меняться?! Они же не правы, вот пусть они и меняются! Хорошая позиция, но тупиковая. Можно всю жизнь ждать, когда что-то само собой измениться. Будут уходить одни люди, на их место могут прийти новые.

На самом деле искать виноватого неблагодарное дело. Мы находимся в системе и каждый влияет на ситуацию и отношения, даже если не делает каких-то телодвижений и ничего не говорит. Понимание самой системы дает возможность менять не других или себя, а свое влияние на систему в целом. Именно поэтому и происходят загадочные изменения окружающих, когда ты что-то меняешь в себе.

Не нужно впадать в крайность, винить себя и обесценивать, достаточно признать, что зачем-то мне такая ситуация подсознательно нужна. Есть глубинные неосознанные сценарии, которые я раз за разом проигрываю.

Есть механизм, который работает на более глубинных неосознанных уровнях. И поскольку это неосознанный, подсознательный процесс, значит, у него есть причины. Как мы можем винить кого-то, если он что-то делает неосознанно, он не может это контролировать, он подчиняется “давлению” подсознания. Чтобы разобраться в этом, нужно в первую очередь признать, что система так работает.

У каждого из нас есть внутренние неосознанные програмки. Они составляют багаж пройденного опыта. Мозг тщательно записывает все, что было пережито и исходя из этого выстраивает нашу жизнь здесь и сейчас.

Осознанная часть опирается на совсем другие понятия и желания. Часто они не совпадают с тем, что записано в подсознании. Именно внутренняя несогласованность головы и подсознания вызывает такое неприятное состояние и желание что-то менять. Только дискомфорт он внутри, а менять мы пытаемся во вне.

В итоге втягиваемся в роль несчастного. Страдаем, какие все вокруг неблагодарные, несправедливо относятся, что-то хотят, обижают, цепляют, ведут себя по идиотски, донимают, не слышат, не понимают. Это затягивает. Это как игра. И выходить из нее на самом деле, ох, как не хочется.

Внешне есть усталость, желание изменить что-то, а внутренне человек “наслаждается” этими состояниями. Попробуйте отследить в себе эти две части, которые стремятся к разным целям. Когда вам удастся их ощутить отдельно, вы поймете, что есть мощная часть подсознания, которая удерживает повторяющийся сценарий.

Можно взять листок бумаги, расчертить его пополам, поочередно выгрузить:
— что хочет и чувствует голова, то есть внешняя осознанная часть, которая хочет “спастись” из ситуации.
— что там ощущает, чувствует и “говорит” внутреннее ощущение, это страдания, в которые стремиться глубинная часть.

Будьте предельно открыты с собой. Положите руку на живот, закройте глаза, посмотрите внутрь себя — что дает вам состояние несчастного, страдающего. С чем это ассоциируется по жизни. Что вы потеряете, если “снимите” эту роль. Что случится, если вы больше не сможете страдать.

Голове кажется, что если люди изменятся, я стану спокойным и уравновешенным, жизнь заиграет красками. На самом деле это только голова “знает”. В подсознании есть совсем другое представление о том, “что будет, если меня перестанут доставать”. И это явно для подсознания гораздо страшнее, чем то, что есть сейчас.

Задача осознанной части прояснить, с какой целью подсознанию нужны эти страдания и терзания, что она в них получает. Тогда вы сможете развеять иллюзии, “отцепить” эти залипшие состояния. Вы, наверняка, заметите, что люди вокруг начинают меняться. Они не могут вас зацепить, потому что вашему подсознанию уже это не надо. Оно уже не получает то, что хотело получать. Что создавало необходимую иллюзию. Возможно, таким обходным путем вы получаете то, что не можете получать открыто.

Например, мама постоянно донимает расспросами, это дико выводит из себя. Я уже взрослая, почему я должна отчитываться. Внутри раздражение. Если пойти за раздражением, можно обнаружить там много интересного. Например, обиду, злость, кто-то лезет в мою жизнь, хочется спрятаться в нору, свернуться, обхватить голову руками. В этом состоянии ощущение ненужности, покинутости.

И в то же время там есть желание быть нужной, хочется заботы и внимания. Это нормальное желание. Но оно не удовлетворено. Получать его напрямую не получается и подсознание может создать такой обходной извращенный путь. Подсознание в этом видит свои “прелести”. Так оно чувствует себя вольготно и защищено. Внешне это неприятно, а внутри крайне необходимо. Таким образом, я получаю внимание мамы, подсознание получает то, что ему нужно и живет дальше. А голова раздражается и сопротивляется, потому что не понимает, что происходит.

Несколько лет и сотни, и тысячи случаев в практике подтверждают, что есть какая-то неосознанная часть нас самих, которая получает свое даже от самых скверных вещей. И происходит это не потому что прямо сейчас это нужно, а потому что у мозга есть сценарий из прошлого, когда это имело смысл.

С одной стороны это печалит, а с другой радует – потому что мы можем это отключить. Пока человек не осознан, он защищен таким образом через подсознание. Это некомфортные, неприятные состояния, но для подсознания это состояние выживания. Когда включается осознанность, то можно отделить застарелый опыт и момент здесь и сейчас, и освободиться от старой программы.

Мы можем тратить половину своей жизненной энергии на проигрывание ситуаций с другими людьми и пытаться что-то менять вовне, когда на самом деле основанная причина находиться в нас самих. И это происходит только потому, что не могут согласовать две наши части. Голова не понимает, что происходит глубоко внутри, а подсознание не понимает, почему голова недовольна.

Чтобы перестать реагировать и создавать ситуации, в которых проигрываются нужные подсознанию и ненужные голове сценарии, нужно признать, что подсознательно это кажется целесообразным. Понять причину и выйти из повторяющегося шаблона.

Попадаются не те мужчины, вечная борьба с конторами, война с соседями, плохие отношения с родственниками, не понимание собственного поведения, своих собственных реакций и так далее. Всё это определенный сценарий, который ваше подсознание проигрывает, используя опыт прошлого. Перестаньте с этим бороться и у вас появится шанс выйти из игры.

Если это не получается сделать самому, записывайтесь на сессию. Это сделать гораздо проще, чем вам кажется. Все решения внутри вас!

Добавить комментарий

Вы должны войти для комментирования.