Рубрика: Природа эмоций

Как управлять эмоциями

Почему мы раздражаемся

Posted onLeave a comment

Вопрос: Почему вы раздражаетесь и кто вас раздражает?

Я уже точно знаю, что раздражают меня те, кто цепляет меня за больное. Причем это больное где-то скрыто в неосознанной части и лежит тихонечко. То есть я боли не ощущаю.
А тут появляется кто-то, кто тычет мне палкой в больную тему. Тогда злость, которая появляется вместе с раздражением, как бы хочет прибить этого товарища, чтобы он перестал это делать. Но мы же люди культурные, убивать нам нельзя. Поэтому прекратить это не можем. Остается только Далее…

Груз незавершенных отношений

Posted onLeave a comment

Вопрос: Чем опасны незавершенные отношения?
Это подвешенное состояние — оно забирает энергию. Плюс подсознание «думает», что этот человек есть в вашем пространстве и чувствует себя соответственно. Голова знает, что общения больше по факту нет. А ощущение мы создаем, будто еще что-то между нами есть.
 
Человек может вообще забыть о прошлых отношениях, то есть головой не помнить, а внутри незавершенная ситуация висит как в капсуле. И странное дело, но бывает, когда мы поднимаем из глубины памяти такую ситуацию — этот человек вдруг объявляется или о нем приходит какая-то информация. Наверное каждый это наблюдал. Будто между нами остается нить, которая связывает. И если на одном конце ее всколыхнули, то и с другой стороны память оживает.

Далее…

Человек живёт ради счастья

Posted onLeave a comment

Вопрос: Утверждают, что человек всегда живёт ради счастья? Возможно ли это опровергнуть?
Главная проблема в любой попытке опровержения этого для меня видится в том, что даже если ты и скажешь, что ты живёшь не ради счастья, а ради, например, того, чтобы помогать другим, а на себя тебе плевать, то всё равно ты будешь счастлив от того, что ты помогаешь другим, так как счастье это не столько про удовольствие, сколько про исполнение желаний и целей.

Это очень легко рассматривается через понимание дуальности этого мира и наших состояний. Если я бегу в сторону счастья, то с какой целью? Наверняка тогда есть ощущение, что я убегу от несчастий. То есть это тупо попытка бегства от неприятных моментов. Можно ли их по факту избежать? Далее…

Чувство вины перед умершим человеком

Posted onLeave a comment

Вопрос: Как жить дальше, если чувствуешь сильную вину перед очень близким умершим человеком, постоянно думаешь, что не додала ему, не уберегла?

Остался не завершенным процесс. Скорее всего человек либо болел и пытались сделать всё, что бы его спасти. Либо его опекали, заботились, вкладывали душу, что называется. А тут вдруг раз и нет его.
Неосознанное ощущение, что надо было еще немного доделать, еще чуть-чуть додать, сделать чего-то больше, что-то по-другому и он бы был здесь. А теперь беспомощность, невозможность что-то изменить, отчаяние. Подвешенное состояние, от которого нельзя отцепиться. И отпустить не могу, и доделать нет возможности. Поэтому вина здесь скорее внешний симптом, который хоть как-то позволяет быть в этом Далее…

Запрет проявлять эмоции

Posted onLeave a comment

Вопрос: Зачем нам нужны эмоции, если в обществе запрещается их проявление?

Лучше бы поставить вопрос так — зачем нам такое общество — которое запрещает проявлять эмоции.

Я думаю это тянется из далека. Были времена, когда человек не мог открыто себя выражать. За это можно было поплатиться жизнью или в лучшем случае быть физически наказанным. Эмоции нас сподвигают к действиям. Сдерживание эмоций делают тебя более покорным. Тому и детей учили. Наверное результатом этого и были бунты, революции. Когда сдерживали, а потом Далее…

Обида и непонимание. Как пережить

Posted onLeave a comment

Вопрос:  Обидно, когда к тебе отнеслись с полным непониманием, не справедливо — как это простить и идти дальше?

Обида вообще штука интересная. Если уметь ее испытывать в моменте и сразу отпускать, даже прикольная. А что бы не подуть губки. Вся проблема возникает, если обида цепляет глубоко и будто в ней застреваешь.

Поскольку ты висишь в обиде, то успеваешь и других обвинить в несправедливости и себя обесценить и обвинить. и еще кучу всего накрутить.

Поэтому — здесь нужно отследить — что меня в таком поведении на самом деле цепляет? Что мне Далее…

Принятие решения. Думать или не думать

Posted onLeave a comment

Вопрос: Нужно ли думать и рассуждать при принятии решения или лучше принимать решение спонтанно? 

Это зависит от того, что происходит в момент принятия решения. Если я целостен в этом вопросе и нет противоречий, то и рассуждать особо не приходится. Я захотел поесть, подумал — а почему бы не перекусить. Пошел и поел.

Если я решил не есть после 6. То Далее…

Почему мы тупим

Posted onLeave a comment

Вопрос: Почему обладая разумом, человек способен быть глупым?

Потому что разум это только думалка. И она имеет ресурсы для понимания и влияние на происходящее только если ему не мешает более глубинная подсознательная часть.

Если в какой-то момент биологический мозг, который отвечает за выживание, перехватывает управление — он начинает влиять на нас и наше поведение. Биология управляет нами через наши состояния. Если что-то зацепило за больное, Далее…

Как прощать

Posted onLeave a comment

Вопрос: Какие техники прощения самые эффективные? Что лучше использовать, если не получается простить? 

Если человек готов отпустить обиду — то любая техника поможет это сделать. Даже обычное признание обиды на вдохе и отпускание на выдохе. Кому-то стоит прописать всё, что осталось не высказанным, не выплеснутым. Тогда можно проиграть это, может даже побить обидчика виртуально, чтобы дать внутренней энергии выйти и телу расслабиться. Потому что если реакция внутри возникла, но вы себе запретили это сделать или не смогли — то оно до сих пор висит и не дозавершилось, и не отпускается. Тогда вы Далее…

Патриотизм и любовь к Родине. Что это и зачем.

Posted onLeave a comment

Вопрос: Хорошо, когда человек патриот или плохо? Это же любовь к Родине. Но ведь из чувства патриотизма человек готов пойти на смерть. 

Патриотизм и любовью к Родине имеют разные оттенки. Не путать патриотизм с любовью к Родине. Любовь к Родине это привязанность к месту, где тебе всё привычно и знакомо. Это места и люди, которые ассоциируются у тебя с твоим беззаботным детством и юностью. Биологически это место воспринимается, как безопасное. А патриотизм это придание важности месту и своей причастности к ней.

А патриотизм это скорее готовность защищать свою страну, родину, отстаивать ее приоритет перед другими. Готовность защищать это всегда позиция в стойке, поэтому не всегда расслабленно и адекватно воспринимается реальность. Рассматривать это как хорошо Далее…