Рубрика: Природа эмоций

Как управлять эмоциями

Груз незавершенных отношений

Posted onLeave a comment

Вопрос: Чем опасны незавершенные отношения?
Это подвешенное состояние — оно забирает энергию. Плюс подсознание «думает», что этот человек есть в вашем пространстве и чувствует себя соответственно. Голова знает, что общения больше по факту нет. А ощущение мы создаем, будто еще что-то между нами есть.
 
Человек может вообще забыть о прошлых отношениях, то есть головой не помнить, а внутри незавершенная ситуация висит как в капсуле. И странное дело, но бывает, когда мы поднимаем из глубины памяти такую ситуацию — этот человек вдруг объявляется или о нем приходит какая-то информация. Наверное каждый это наблюдал. Будто между нами остается нить, которая связывает. И если на одном конце ее всколыхнули, то и с другой стороны память оживает.

Далее…

Человек живёт ради счастья

Posted onLeave a comment

Вопрос: Утверждают, что человек всегда живёт ради счастья? Возможно ли это опровергнуть?
Главная проблема в любой попытке опровержения этого для меня видится в том, что даже если ты и скажешь, что ты живёшь не ради счастья, а ради, например, того, чтобы помогать другим, а на себя тебе плевать, то всё равно ты будешь счастлив от того, что ты помогаешь другим, так как счастье это не столько про удовольствие, сколько про исполнение желаний и целей.

Это очень легко рассматривается через понимание дуальности этого мира и наших состояний. Если я бегу в сторону счастья, то с какой целью? Наверняка тогда есть ощущение, что я убегу от несчастий. То есть это тупо попытка бегства от неприятных моментов. Можно ли их по факту избежать? Далее…

Чувство вины перед умершим человеком

Posted onLeave a comment

Вопрос: Как жить дальше, если чувствуешь сильную вину перед очень близким умершим человеком, постоянно думаешь, что не додала ему, не уберегла?

Остался не завершенным процесс. Скорее всего человек либо болел и пытались сделать всё, что бы его спасти. Либо его опекали, заботились, вкладывали душу, что называется. А тут вдруг раз и нет его.
Неосознанное ощущение, что надо было еще немного доделать, еще чуть-чуть додать, сделать чего-то больше, что-то по-другому и он бы был здесь. А теперь беспомощность, невозможность что-то изменить, отчаяние. Подвешенное состояние, от которого нельзя отцепиться. И отпустить не могу, и доделать нет возможности. Поэтому вина здесь скорее внешний симптом, который хоть как-то позволяет быть в этом Далее…

Запрет проявлять эмоции

Posted onLeave a comment

Вопрос: Зачем нам нужны эмоции, если в обществе запрещается их проявление?

Лучше бы поставить вопрос так — зачем нам такое общество — которое запрещает проявлять эмоции.

Я думаю это тянется из далека. Были времена, когда человек не мог открыто себя выражать. За это можно было поплатиться жизнью или в лучшем случае быть физически наказанным. Эмоции нас сподвигают к действиям. Сдерживание эмоций делают тебя более покорным. Тому и детей учили. Наверное результатом этого и были бунты, революции. Когда сдерживали, а потом Далее…

Обида и непонимание. Как пережить

Posted onLeave a comment

Вопрос:  Обидно, когда к тебе отнеслись с полным непониманием, не справедливо — как это простить и идти дальше?

Обида вообще штука интересная. Если уметь ее испытывать в моменте и сразу отпускать, даже прикольная. А что бы не подуть губки. Вся проблема возникает, если обида цепляет глубоко и будто в ней застреваешь.

Поскольку ты висишь в обиде, то успеваешь и других обвинить в несправедливости и себя обесценить и обвинить. и еще кучу всего накрутить.

Поэтому — здесь нужно отследить — что меня в таком поведении на самом деле цепляет? Что мне Далее…

Принятие решения. Думать или не думать

Posted onLeave a comment

Вопрос: Нужно ли думать и рассуждать при принятии решения или лучше принимать решение спонтанно? 

Это зависит от того, что происходит в момент принятия решения. Если я целостен в этом вопросе и нет противоречий, то и рассуждать особо не приходится. Я захотел поесть, подумал — а почему бы не перекусить. Пошел и поел.

Если я решил не есть после 6. То Далее…

Почему мы тупим

Posted onLeave a comment

Вопрос: Почему обладая разумом, человек способен быть глупым?

Потому что разум это только думалка. И она имеет ресурсы для понимания и влияние на происходящее только если ему не мешает более глубинная подсознательная часть.

Если в какой-то момент биологический мозг, который отвечает за выживание, перехватывает управление — он начинает влиять на нас и наше поведение. Биология управляет нами через наши состояния. Если что-то зацепило за больное, Далее…

Как прощать

Posted onLeave a comment

Вопрос: Какие техники прощения самые эффективные? Что лучше использовать, если не получается простить? 

Если человек готов отпустить обиду — то любая техника поможет это сделать. Даже обычное признание обиды на вдохе и отпускание на выдохе. Кому-то стоит прописать всё, что осталось не высказанным, не выплеснутым. Тогда можно проиграть это, может даже побить обидчика виртуально, чтобы дать внутренней энергии выйти и телу расслабиться. Потому что если реакция внутри возникла, но вы себе запретили это сделать или не смогли — то оно до сих пор висит и не дозавершилось, и не отпускается. Тогда вы Далее…

Патриотизм и любовь к Родине. Что это и зачем.

Posted onLeave a comment

Вопрос: Хорошо, когда человек патриот или плохо? Это же любовь к Родине. Но ведь из чувства патриотизма человек готов пойти на смерть. 

Патриотизм и любовью к Родине имеют разные оттенки. Не путать патриотизм с любовью к Родине. Любовь к Родине это привязанность к месту, где тебе всё привычно и знакомо. Это места и люди, которые ассоциируются у тебя с твоим беззаботным детством и юностью. Биологически это место воспринимается, как безопасное. А патриотизм это придание важности месту и своей причастности к ней.

А патриотизм это скорее готовность защищать свою страну, родину, отстаивать ее приоритет перед другими. Готовность защищать это всегда позиция в стойке, поэтому не всегда расслабленно и адекватно воспринимается реальность. Рассматривать это как хорошо Далее…

Я никчемная. Не хочу жить

Posted onLeave a comment

Анна: Я чувствую себя неловко перед людьми. Я неинтересная, глупая, некрасивая. Я хочу умереть. Невыносимо так жить. Что мне делать?

На самом деле такое переживает в разной степени каждый. Тебе кажется, что это только с тобой такое. Все живут, радуются, довольны собой. На самом деле у каждого есть часть, которая критикует себя и в особо критические моменты хочет исчезнуть. Только у каждого разная сила натяжения этого состояния. А кто-то просто Далее…