Изменить себя, изменить себе…

Гораздо труднее увидеть проблему,
чем решить ее.

Клиенты приходят очень разные. Но их можно разделить на разные категории. Это тоже влияет на то, кому сложнее менять что-то в жизни. Пишу, чтобы каждый мог приложить это к себе и понять. Иначе можно очень долго болтаться в состояниях, тратить энергию, силы и деньги впустую.

Уверена, вы себя все отнесете только к одному виду клиентов, когда готов всё менять, но внешние обстоятельства не позволяют. Нет времени, нет денег, нет места, нет возможности побыть в одиночестве, не могу найти достойного способа и еще куча всего.

На самом деле, если нам что-то действительно нужно, мы находим и время, и деньги, подстраиваем под это свои планы. Например, если заболел, записался на прием и вуаля) сразу всё получается. Потому что решил, что надо! Откладывать нельзя. А чаще всего, не решил, а уже вынужден. Состояние знакомое — правда?
Если вызвали в суд. Там не возникает — нет времени, не могу, нет возможности добраться.
Если не смог снять деньги с карты, а деньги срочно нужны, тут же выкроится время чтобы сходить в банк и разобраться. И таких состояний очень много.

Отсюда легко можем сделать вывод — если выбора нет, то мы и оправданий не придумываем.
Перед обстоятельствами мы бессильны.

Поэтому ждем, когда нас совсем припрет. Когда уже нет выбора. Когда уже надо срочно что-то делать.

Итак. Первая категория — когда приперло.

Что происходит в этом случае?
Создается внутреннее напряжение и ощущение, когда что-то накрыло, стало невыносимо, кажется, что так больше жить не могу — надо что-то делать. Невозможно в этом состоянии находиться. Хочется от него избавиться.
И тут клиенты делаться на две подкатегории:

  • Понимают, что надо в корне что-то менять. Готовы идти до конца и получить стойкий результат.
  • Которым нужно снять напряжение.

Сняв напряжение, дышать снова становиться легче. Жизнь кажется не такой ужасной. Состояние внутри выравнивается. Человек расслабляется и оставляет все, как есть. При этом глубинные травмы и шаблоны могут еще оставаться. Но смотреть на них уже не хочется — и так жить можно.

Однозначно это выход. Жить в состоянии напряжения сложно и опасно для здоровья.

Я это пишу не для того, что бы сказать, что эти клиенты нехорошие. А чтобы вы давали себе отчет, что происходит. Осознанно понимали, свое внутреннее состояние при этом.

Еще раз напомню, что все травмы, убеждения, установки подсознание хранит как опыт, а все шаблоны реагирования, сценарии жизни, эмоциональные заряды, ассоциации  как механизмы защиты. Если вы не готовы разбираться, то тело будет дальше защищаться через обиду, через страх, через убегание, через усталость, слабость, боль, страдание. Это процесс неосознанного, подсознательного выживания. И это тоже имеет место быть. Это естественный процесс, хоть он может и не нравиться.

ВАЖНО: Если вы хотите что-то предпринять, нужно заранее понимать свое намерение:
«Я хочу на данный момент снять напряжение, но не готов что-то менять в корне»
или » Я готов полностью прояснить и изменить ситуацию»

Здесь важно ощутить внутреннюю готовность, а не ориентироваться на то, что тут думает и хочет голова.
Голова ничего не решает. Если нет готовности, подсознание включит сопротивление и вы станете неосознанно избегать всех и всего, что даст вам ключ к изменениям. Тут же найдутся важные дела, захочется спать, заболеешь, приедут гости, уйдут деньги, все сразу навалиться и займет все свободное время, ломается компьютер, скайп, телефон. Если это происходит не стоит бороться с этим или впадать в отчаяние. Примите это. Проговорите себе — что происходит. Обговорите это со своим коучем или процессором. Он поможет разобраться с внутренним сопротивлением. Но чтобы написать или поговорить надо понимать, что происходит — а то можете так и не дойти до него.


Есть еще интересная категория клиентов, которые прорабатывают ради проработки.

Такие мастурбаторы проработки могут не иметь цели или иметь какую-то абстрактную цель. На самом деле вся цель хождения по терапевтам, коучам, тренингам это внутренняя важность и значимость самого процесса. Я прошел 200 сессий, я прошла 500 часов проработки. Ага, а через 15 минут разговора 40-летний мужчина плачет как ребенок, потому что зацепили больную тему. Что он делал все 200 часов?
Он создавал вид, что он усиленно прорабатывается.

ВАЖНО: Понимать, что я в пункте А, хочу прийти в пункт В. Где пункт В является целью.  Что я хочу в итоге?

Иначе вся ваша жизнь превратиться в вечную «работу над собой». Да, это как алкоголь или наркотик позволяет убегать от жизненных проблем, это дает тональность надежды, ощущение своей важности в процессе — я же такой осознанный, вон сколько для себя делаю. Но это бег по кругу. Это иллюзия.

Некоторые для этого уходят в духовность. Травмы и проблемы по жизни остаются, но создается иллюзия — что я что-то для этого делаю. Духовность должна быть приземленной. Если ваша жизнь и духовность это несовместимые вещи — это не духовность.


К этой категории можно отнести тех, кто постоянно ходит на тренинги, постоянно ходит от одного специалиста к другому — якобы в поисках лучшего. Лучшего психолого, лучшего способа, лучшего к себе отношения.
На самом деле это прямое убегание от результата. Человек приходит — сразу воодушевляется и потом, как только начинают наклевываться результаты, убегает к другому. Или сразу не воодушевляется, а говорит — «фу, фигню какую-то предлагают, пойду поищу другое (или посижу подожду, когда что-то изобретут эффективное)».

Если это про вас — признайте это, положа руку на сердце. Скажите себе — «я трачу уйму времени, денег и сил. Я так могу бегать очень долго. На самом деле — я просто неосознанно убегаю от решения».
Обратитесь к специалисту, чтобы в первую очередь убрать этот саботаж. Ведь ваша голова хочет изменений. Но подсознательно вы их не хотите. Надо для начала просто исследовать этот вопрос и позволить подсознанию перестать сидеть в страхе, что что-то измениться.

Это сложно признать — «Я же хочу! Я все для этого делаю! Просто все что-то не эффективное попадается».
На самом деле подсознанию и не надо чтобы попадалось эффективное. Ему и так хорошо.


Кто-то приходит, чтобы доказать, что они особенные. Они не как все. На них ничего не работает.
Они готовы платить большие деньги, только чтобы прийти и сказать — «Ну что? Убедились?»

Самое интересное, что результаты реально есть, но они не способны их увидеть. При виде собак ее парализовало, даже падала в обморок. После проработки акцент на том, что — «да, нет страха, не падаю в обморок и вообще будто собаки куда-то пропали. Но любить то я их не стала!» Человек реально не хочет видеть результата. Не хочет признавать, что что-то сработало. Он же особенный. И проблемы у него особенные, не такие как у всех. И специалисты все странные, никак не могут понять, что нет на свете такого специалиста, который сможет с этим справиться.

Понаблюдайте за собой. Включите стороннего наблюдателя. Это происки вашего подсознания. А оно куда влиятельнее, чем ум. И запудрить мозги ему ничего не стоит.


Бывают приходят жалостливые клиенты. Они любят поплакать. Им хочется чтобы все увидели, как им тяжело, как больно. Хочется, чтобы пожалели. Никто так не страдает в мире, как они.

Само это состояние достаточно глубинное, поэтому сами они точно уверены, что им плохо, что жутко хочется избавиться от этого. На самом деле забрать у них эту боль, эти страдания — не просто.

Почему это происходит?
Потому что в своем страдании они купаются, как теплом озере. Подсознание удерживает это состояние, считая его выживательным. Это то эмоциональное пространство, которое подсознательно «записано», как условие, в котором есть питание, есть защищенность, есть энергия для жизни. Внутренне мы даже сильная боль дает человеку ощущение жизни. Как бы это абсурдно не звучало для головы.

Чтобы убрать эти состояния, избавиться от боли, от вечного страдания — надо исследовать «пользу», осознать, что когда-то это было необходимым. Подсознание не видит ничего другого и оно удерживает то, что знакомо и понятно. Это может загнать человека в жуткое состояние.

ВАЖНО: Включить голову и  понять, что жалеть в таком случае не решение. Нужно исследовать в чем неосознанная «выгода» от состояния. Иначе вы будете своего терапевта или психолога обеспечивать очень долго. А он будет вас жалеть и кормить дальше ваше состояние.
Дело в том, что когда вы пожаловались, поплакались — ощущение, что стало легче. Часто мы с близкими не хотим делиться своими переживаниями, и тогда можем найти где это делать за деньги.
На самом деле так вы не решаете проблему, а поддерживаете ее существование. И существование своего терапевта.


Сложнее всего работать, когда клиент не сам принял решение, а это кто-то сделал за него.

Нам всегда хочется помочь другому. Кто-то даже готов проплачивать работу специалиста сам, лишь бы тот пошел и вытащил себя из болота. Со стороны мы видим и понимаем намного больше, чем сам человек. Но никогда мы не можем за него решить, выходить ему из этого состояния или нет.
Любые состояния нам нужны. Они важны для подсознания. И если нет самостоятельной готовности, то, возможно, ему «выгоднее» оставаться в том, что есть.

Можно поговорить, рассказать о возможностях, о страхах, которые он может испытывать. Можно попросить специалиста поговорить и снять напряжение.
Но — принять решение меняться он должен сам!

Тем более, если проблема волнует непосредственно вас. Например, приходит девушка и говорит — «я все делаю правильно, я молодец, а мой муж козел — я хочу, чтобы он с вами поработал». Или — «у моего сына проблема, я думаю ему нужны сессии, я уговорю его и постараюсь убедить, что так для него лучше будет.»

Можно убедить голову — нельзя убедить подсознание. Вы  потратите деньги, а человек через время скатиться туда, где был. Потому что это было не его решение.

Специалист, которому важно заработать, с удовольствием возьмется. И будет прав. Потому что это ваша ответственно понимать, то это даст только временный эффект, даже если он будет исполнительно ходить в сессии и даже получать осознания и облегчать состояние. Может стоит иногда дать человеку время созреть, а свои переживания в связи с ним проработать самому.

Если я переживаю за проблемы сына — это мое переживание. Оно зачем-то есть и значит мне оно зачем-то нужно. Значит мне «выгодна» эта ситуация. Вот с этим и нужно работать. Скорее всего, если вы уравновесите свое состояние, то и проблема сына решится.

Тем более если у вас проблемы в паре. Всегда нужно выравнивать себя. Партнер или измениться и выровняется вместе с вами, либо вы поймете, что это не ваш партнер, а он был нужен, чтобы поддерживать ваше «негативное» состояние.


Любой клиент нормальный, даже если у него сильное сопротивление.
Все это прорабатывается в сессии. Нужно только создать намерение и прийти.

Что такое намерение?

Многие путают это состояние с желанием. Желание это от головы. Голова всегда чего-то желает. Ее поддерживает душа. Такое «хочу-хочу».

Например, я лежу на диване и очень хочу жареной картошки. Прямо хочу очень! Это никак не влияет на происходящее. И теперь ощутите внутреннюю готовность и намерение поесть жареной картошки. Чувствуете как появляется энергия, обрисовывается план, появляется готовность даже отправиться в магазин, если картошки нет в наличии?
Если голова что-то захотела, а тело остается безучастным: «Ну и хоти! Кто ж против?» — то ничего существенно не поменяется.

Когда нет внутренней готовности, нет состояния намерения, все желания остаются абстрактными и они где-то будто в другом пространстве. Намерение находится на более глубоком уровне — это внутренняя согласованность, когда все мои части готовы что-то предпринять. На это появляется внутренняя энергия. Приходит состояние готовности.

Это состояние создаем в сессии. Убираем блоки, страхи меняться и менять что-то в жизни, убираем залипания на эмоциях и реакциях. Это все решается. Надо только решиться!


Добавить комментарий

Вы должны войти для комментирования.