Техническая часть

На первый взгляд всё очень просто – мы созваниваемся и разговариваем (без видео). Я полностью веду разговор и подстраиваюсь под тебя. Никакого гипноза, давления, указания как тебе жить. Никакого осуждения и оценок.
Работать можем с любой темой. Если тяжело о чем-то говорить – можешь не говорить – мы работаем с состоянием.

Наша задача выйти на ясность, равновесие и стабильность.

Что нужно для эффективной сессии:
1. Обеспечить хорошую слышимость.
Нужно проверить и заранее наладить сообщение. Нам важно друг друга хорошо слышать. Используй наушники. Это поможет меньше отвлекаться на посторонний шум и без напряжения реагировать на мою речь. Используй микрофон. Позаботься, чтобы ничего не касалось микрофона во время разговора и не создавало помехи.
2. Обеспечить пространство, где можно отвлечься от внешнего мира и побыть с собой. Никто и ничто по возможности не должно отвлекать.

Общение длиться примерно 1,5 часа. Примерно – потому что мы работаем до конечного состояния: Это когда:
– собрали общую картинку происходящего,
– вышли на ровное и приземленное состояние.

Это может занять меньше или больше по времени. Поэтому выделите себе около 2 часов времени. Сходите заранее в туалет. Предупредите всех, чтобы вас не отвлекали. Отключите все приборы и уведомления в гаджетах.

Я полностью веду сессию. Тебе нужно в назначенное время написать о готовности. Ты можешь не переживать о том, что ты что-то не сможешь или что-то у тебя не получится. О любых страхах говори и мы найдем решение вместе. Мы работаем в комфортном и расслабленном режиме.
Если есть вопросы  – всегда можешь их задать. Любые.

Это не просто разговор. Это глубокая работа, хотя кажется, будто просто болтаем. Поэтому стоит отнестись к этому серьезно и доверится мне. Я работаю профессионально и имею много инструментов (техник и методов)  для практического улаживания глубинных и поведенческих состояний и, казалось бы, судьбоносных обстоятельств.

Мне не обязательно знать все подробности твоей жизни. Я работаю с состояниями, поэтому не нужно бояться, что придётся выворачивать душу наизнанку. Даже если человек в стрессе не может говорить, мы можем выровнять состояние.
Я слышу проблемы из речи, даже там, где ты можешь этого не замечать. Поэтому мы можем вытащить на свет то, о чем ты даже не подозреваешь.

Я объясню простыми словами процессы, которым подчиняется твоя проблема.  Отвечу на все твои вопросы.

Сколько сессий понадобится?

Если это просто эмоция в конкретной ситуации и хочется уравновесить состояние, то для этого бывает достаточно 15-30 минут.
Но мы не застреваем в состояниях просто так. Это говорит о том, что есть что-то, за что человек зацепился. Есть какая-то застарелая штука, которая отозвалась изнутри. Срезонировала на происходящее. Тогда уравновесив, мы только уберем верхушку, а корень останется и проблема может снова расти. В следующий раз в подобной ситуации произойдет примерно то же самое.
Поэтому желательно хорошо проработать и корень.

Что это даст? Либо ты больше не попадешь в подобную ситуацию. Либо ситуация пройдет мимо и ничего внутри не заденет – то есть тебя она не будет цеплять “за живое”. А значит, не накроют эмоции и ты останешься в адекватном ровном устойчивом состоянии, голова будет ясно соображать, а тело оставаться спокойным и энергичным – без напряжения.
На это нужно больше времени – 1-2 сессии на конкретное состояние или ситуацию.

Если это что-то, что сопровождает по жизни, глубинные переживания, чувства, отношения, планы или желания – то на это может понадобиться больше сессий. В зависимости от переплетений

В принципе, наша система так устроена, что мы можем совершенно блокировать свои проблемы и даже не осознавать, что они есть. Иногда человек приходит с одной пустяковой проблемой, а в процессе он обнаруживает, что есть более глобальная – но она выглядит для него настолько неподъемной, что подсознательно он это блокирует. 

Кто-то имеет проблему – мы с ней поработали и всё отлично. А бывает потянули за ниточку, а там вытягиваются целые грозди проблем, в которых человек адаптировался и даже не подозревал, что это можно решить. Здесь каждый сам решает – что он хочет проработать, а что оставит “как есть”.  Но, в любом случае, уже появляется ясность, а это всегда улучшает ситуацию.

Можем понимать, что проблема существует, но не видеть ее корень. Или можем думать, что это не столь важная для нас вещь, а, капнув, обнаружить глыбу лежащую глубоко внутри. Это либо очень большая масса накопленного подсознательного груза. Либо очень сильно заряженная тема – невыносимая для осознания. Тогда это нужно снимать послойно. Сразу убрать то, с чем жил много лет – психика не позволит. Ведь оно не на ровном месте образовалось.
Но как говорит индейская мудрость: Можно съесть и большого слона, если откусывать его по кусочку.

А можем и раздувать проблему, которая на самом деле не стоит и выеденного яйца. Человек считает, что проблема у него большая, а оказывается, что проблема находится на поверхности и достаточно уравновесить эмоции. Это быстро улаживается.

Если нужно рассмотреть и уладить что-то системное – как лишний вес, стабильное невезение, убитая самооценка, постоянные внутренние конфликты и противоречия, неуверенность в себе и так далее – то нужно 10-1  сессий.
Но всегда можно пройти одну и потом для себя решить.

Стоит учитывать. что любая проблема может быть переплетена с разными другими сферами жизни или состояниями. Например, мы можем думать, что у нас проблема с партнером, а на самом деле проблема с самооценкой. Думаешь, что не можешь на что-то решится, потому что нет денег, а на самом деле есть страх, который не осознаешь. Или принятое решение – “всегда быть хорошим” – транслировать это на работе, в семье, на улице, с друзьями и даже когда на тебя никто не смотрит. А это очень изматывает.

В любой сессии мы обнаруживаем совершенно неожиданные объяснения своему поведению, поведению других по отношению к нам, случающихся ситуаций. обстоятельств, состояний, поворотов судьбы. А главное – всё выстраивается в четкую картинку и, как собранный пазл, перестает вызывать напряжение и неопределенность.

То, что мы обычно видим и осознаем это только верхушка айсберга. А в глубине много неосознанных подсознательных схем, шаблонов, убеждений, выводов, рамок, принятых решений, выработанных автоматических реакций и прочих автоматизмов.
Поэтому  заранее сказать, сколько понадобиться сессий чтобы полностью зачистить корень – сложно. Но уже первая сессия даст ощутимый результат.

Нетехническая часть

Почему мы не можем сами найти корень своих проблем?

Однажды тетя Маша возвращается вечером домой, видит сосед ищет что-то под фонарем.  “Ключи потерял”, – говорит он. Стала тетя Маша ему помогать. После долгих поисков, она его спрашивает, -“Вспомни поточнее, где именно ты их потерял?””Воон там, на углу”. “Так, а почему тут ищешь?”. “А тут светло”. 

Мы в своей жизни тоже пытаемся искать ответы там, где светло. Пытаемся найти логические цепочки. Но у жизни часто своя логика. И чтобы её понять, нужно связать воедино разрозненные части, большая часть из которых находится не под фонарем.

Наша неосознанная часть для нас выглядит так:

они находятся не под самым фонарем и нужно заглянуть в темноту и поднять на свет некоторые обстоятельства, чтобы разобраться в своей жизни. Есть правило – всё тайное хочет стать явным. Оно будет проявлять себя и влиять на нашу жизнь, пока мы не созреем и будем готовы с этим разобраться.

Я помогу сходить туда, где на первый взгляд кажется, что ничего непонятно.

Встреча проходит в спокойной и легкой атмосфере. Одна встреча обычно длится 1,5-2 часа. Для этого не нужно специальных знаний и подготовки. Важно быть готовым посмотреть на себя истинного, на реальность происходящего. Не надо бояться сделать что-то не так, сказать что-то не то. Никаких фильтров и взвешиваний.
Удобнее работать через скайп или программу в Google. Я не использую камеру. Нам достаточно слышать друг друга. Или вы можете приезжать ко мне по предварительной договоренности.

Берём, что есть и рассматриваем.
Как если мы пошли в поход и изучаем всё,  что встречается.
Я полностью буду  вести и помогать.

Твоя задача расслабиться и наблюдать, контактируя со мной. Никаких команд и навязываний, только исследование, знакомство, прояснение. Я не использую гипноз или какие-либо виды транса. Работа идёт на уровне ощущений и наблюдения. Ты полностью осознаешь, что происходит и в любой момент можешь всё остановить. Я, правда, с таким еще не сталкивалась, но теоретически это не составит труда. Если в какой-то момент связь прерывается, можно просто в это время поисследовать свои ощущения. Не стоит паниковать и расстраиваться. Связь восстановится и мы продолжим.

В моем арсенале достаточно инструментов, чтобы помочь тебе в любой ситуации, на любом уровне, в любом состоянии.

Мы привыкли воспринимать мир вокруг через призму ума. Мы анализируем, складываем всё в логические схемы, живём по привычке, как нас учили с детства, а то, что остается на уровне чувств и ощущений, остается неосознанным и часто не понятным. “Есть переживания, а я даже не знаю с чем они связаны”, “реагирую в определенных ситуациях и не понимаю почему”, “страдаю и не пойму – за что”. Поэтому рассмотреть это самому бывает сложно, мозг будет всячески сопротивляться. Для него лучше плохо, но стабильно.

По этой же причине часто идёт сильное сопротивление перед началом сессии. В последний момент хочется отменить, хочется заняться чем-то другим, обстоятельства начинают играть “на руку” – сразу кому-то нужен, чем-то срочно нужно заняться, а иной раз просто клонит ко сну. Но после начала общения всё тараканы сдаются и время сессии пролетает незаметно.

То, что мы прорабатываем в сессии, быстро интегрируется и изменения происходят как бы сами собой.

Если через время кто-то не спросит, то можно и не обратить внимание, что что-то изменилось. Иногда кажется, что всё начинает происходить по-другому, но это от тебя не зависит.
Если обратить внимание, то легко можно понять, что почему-то оно месяцы, года и десятилетия не менялось, а теперь стало меняться. Именно после твоей работы, после осознания. Начинает приходить какая-то информация, которая помогает что-то понять, что-то дополнительно раскрыть и посмотреть на это под другим углом. Люди начинают как-то по-другому себя вести. События складываются так, как никогда раньше не складывались. И это не происходит само собой. Это и есть те изменения, которые ты в силах запустить.

— Не грусти, — сказала Алиса. — Рано или поздно всё станет понятно, всё станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем всё было нужно, потому что всё будет правильно.
— Да, так и будет. Но иногда нужно чуть-чуть помогать этому процессу, а не просто ждать, — ответил Кот. — Стоит знать и чувствовать, как это — правильно… Иначе есть шанс не понять, когда всё станет на свои места.
Льюис Кэрролл «Алиса в Стране чудес»

Как происходят осознания?
Есть вероятность, что со временем жизнь выбьет тебя из рамок, разрушит привычный образ жизни. Пелена упадет с глаз.  Или однажды ты созреешь, оглянешь на свою жизнь и поймешь, что жизнь и ты в ней совсем не тако

 

проснёшься и будто пелена упадёт с глаз, был слеп и жил не с тем, дружил не с теми, занимался не тем, несправедливо поступал с другими

Как это будет? Может быть мягко и гармонично, но чаще это потрясения, потери, трагедии – после которых мы меняемся, просыпаемся, начинаем по-другому смотреть на вещи.  Может это будет в глубокой старости, когда жизнь уже закончилась. А может этого не случиться никогда. Ты можешь оставить всё как есть. Может жизнь и расставит всё по местам. Но не факт…

В сессии мы можем обнаружить и уладить многие проблемы уже сейчас. И сделать это можно быстро и виртуально, а не проживая это годами в реальной жизни. Мы можем настроить  механизмы, которые создают твои состояния и ситуации.
Часто мы ощущаем проблему, когда внутри возникает какая-то схема, в который ты застрял. Из лабиринта одному выйти бывает сложно. Когда ты обнаружишь эту схему, ты сможешь из нее выйти. Я помогу тебе.

Чем отличается работа со мной от собственного осмысления?

Может я что-то не учла. Задавайте вопросы в комментариях.

Я ничему не учу вас, я только держу фонарь, чтобы вам было лучше видно и направляю ваше внимание, а захотите ли вы увидеть – ваше дело.