Безвыходные ситуации. Куда девается выход?

Безвыходных ситуаций не бывает. Но попробуйте это доказать человеку, который находится в отчаянии. Когда накрывают эмоции, ощущение, что всё настолько плохо, что уже ничего не наладится. На душе невыносимо больно и кажется, что еще немного и не выдержишь.

Каждый из нас однажды попадал у такое состояние. Когда проходит время, смотришь со стороны и понимаешь, что было куча вариантов выйти из ситуации, но когда ты в эпицентре эмоций — ты просто их не в состоянии видеть.



Что же делать в такой ситуации?
Однозначно нужно уравновесить эмоции. Признать, что это не безвыходная ситуация, а вы находитесь в состоянии. из которого выхода не видно. Вам мешают эмоции.

Когда состояние невыносимое — хочется прямо сейчас что-то сделать, чтобы все изменилось. Поэтому часто позже мы жалеем о эмоциональных импульсивных поступках. Но именно эти поступки позволяют снять напряжение и спастись от выхода не в ту сторону.

В такие моменты очень часто программируется дальнейшая жизнь и многие заболевания. Чтобы уменьшить влияние этих программ, проговорите их. Вытащите наружу переживания и принятые там решения.

Просканируйте свою жизнь — где были ситуации, которые вам казались безвыходными? Как вы чувствовали себя после того, когда эмоции улеглись и вы могли смотреть на ситуацию со стороны?


Добавить комментарий

Вы должны войти для комментирования.